The Original Pilates©
Précision, attention, qualité…
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Pour une santé gestuelle durable
La méthode Pilates The Original Pilates©, directement héritée de Joseph Pilates lui-même, restitue au corps tout son équilibre. Elle propose un précieux complément pour la santé, le sport, la rééducation, les arts vivants, la méditation et la vie de tous les jours. CORPS&ART promeut une pédagogie de soin gestuel.
Notre corps dispose d’une intelligence, d’une mémoire, d’une sensibilité et d’une grande force. Mieux qu’une « domestication », la Méthode Pilates d’Origine libère les tensions, respecte le corps et ses physiologies particulières.
L’institut Pilates CORPS&ART est recommandé par des chirurgiens, médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, en prévention et en post réhabilitation.
Justesse et équilibration musculaire
The Original Pilates© combine parfaitement l’équilibre : stabilité/mobilité, force/élasticité, appuis et légèreté, centrage, calme et plasticité du corps et de l’esprit.
L’équilibre du corps à partir du « Power-house » est fondateur. La coordination des mouvements organisée à partir des muscles profonds structure en douceur la verticalité et une gestuelle libre. Tous les mouvements sont pratiqués en longueur. « Le noyau est solide, la périphérie est moelleuse et juteuse ». Le corps retrouve son élégance, son alignement, sa fluidité.
CORPS&ART, studio Pilates agréé The Original Pilates©
CORPS&ART est agréé par la Fédération Européenne de Pilates. Pédagogie gestuelle dans le respect et la conformité du Studio Pilates d’origine : en séances individuelles sur les machines authentiques Pilates New-York et par petits groupes 8 à10 personnes max. au sol.
Pour tous renseignements pour votre pratique, contactez Catherine Tonnelier au 06.14.97.37.98.
The Original Pilates©, quel public ?
Hommes, femmes, tout âge, tout niveau ;
Pour les sportifs débutants ou confirmés : proprioception, précision, coordination, gain de force, de précision, d’endurance ;
Pour les arts vivants : Pilates et voix, placement, pleine présence, analyse du mouvement.
Pour les personnes souffrant de maux du dos, troubles dorsaux lombaires, ostéo-articulaires, gêne respiratoire
En prévention de la fatigue et pour la gestion du stress ;
Pour tous ceux en quête d’un art de s’entretenir en douceur dans le respect du corps ;
Pour les femmes enceintes et jeunes mamans – gymnastique pré et post natale ;
Pour les adolescents : croissance, confiance en soi, attention, posture.
En complément à votre pratique Pilates, découvrez nos Ateliers et Les Gyms du Bien-être
