The Original Pilates©

Précision, attention, écoute
La Qualité sur mesure du Pilates d’Origine

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Pour une santé gestuelle durable

La méthode Pilates The Original Pilates©, directement héritée de Joseph Pilates lui-même, restitue au corps tout son équilibre. Elle propose des outifs précieux pour la santé, le sport, la rééducation, les arts vivants, la vie de tous les jours.

Notre corps dispose d’une intelligence, d’une mémoire, d’une sensibilité et d’une grande force. Mieux qu’une « domestication », la Méthode Pilates d’Origine libère les tensions, respecte le corps et ses physiologies particulières.

L’institut Pilates CORPS&ART est recommandé par de nombreux médecins, chirurgiens, kinésithérapeutes, ostéopathes, en accompagnement, complément de soin, prévention et en post réhabilitation.

Justesse, force centrale, équilibration musculaire.

The Original Pilates© combine parfaitement l’équilibre :
Stabilité – Mobilité, Force – Plasticité, Puissance – Légèreté, Centrage – Fluidité, Accordage du Corps et de l’Esprit.

L’équilibration du tonus à partir du « power-house », de l’intérieur vers l’extérieur, à partir des muscles profonds soutient tous les mouvements, pratiqués en longueur et douceur.

CORPS&ART est agréé par la Fédération Européenne de Pilates.

Pilates Mat Classes sont des séances semi-privées par petits groupes de 6 personnes (au sol, sur tapis)

Pilates Private Classes sont des séances individuelles ou Duo, sur les machines authentiques Pilates New-York.

Réserver vos séances Pilates Mat Classes, en ligne

Séances privées ou Duo, sur rendez-vous au 06.14.97.37.98

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Nouveau cours régulier :
Pilates Pelvi-Périnéal & Lombaires

le jeudi à 19h30

Les principes de ce cours sont les mêmes que le Pilates Mat Class d’Origine qui ont pour objectif le renforcement des muscles profonds, l’auto grandissement, la prévention sacro-lombaire depuis l’action des muscles pelviens. La différence entre le Pilates Pelvi-Périnéal et le Pilates Classique, ce sont des connaissances plus spécifiques à savoir, comment relâcher les muscles superficiels de l’abdomen, comment se détendre pour tonifier les muscles pelviens, comment favoriser la mobilité et la flexibilité des lombaires, comment assouplir son dos et stabiliser son bassin, comment favoriser le confort et le tonus du périnée… Pour toutes et tous.

Réserver ici (cliquer sur ce lien) votre séance Pilates Mat Class Proprioception Pelvi-Périnéal

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The Original Pilates©, quel public ?

Pour la remise en forme, hommes, femmes, tout âge, tout niveau ;

Pour les sportifs débutants ou confirmés : proprioception, précision, coordination, gain de force, de précision, d’endurance ;

Athlètes de haut niveau ;

Pour les arts vivants : voix, placement, présence, analyse du mouvement ;

Pour les personnes souffrant de troubles dorsaux lombaires, ostéo-articulaires, gêne respiratoire ;

Pour un besoin de vitalité et la gestion du stress ;

Pour tous ceux en quête d’un art de s’entretenir en douceur, dans le respect et l’écoute du corps ;

Pour les femmes enceintes et les jeunes mamans – gymnastique pré et post natale ;

Pour les adolescents : croissance, confiance en soi, attention, respiration, posture.

En complément découvrez les Gyms du Bien-être et nos Ateliers

PILATES PELVI-PERINEAL & LOMBAIRES

PILATES SPÉCIFIQUE / COURS RÉGULIER OCT. NOV. DEC. 2020

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Chaque jeudi à 19h30

Acquérir une connaissance et une conscience préventive des pressions et des douleurs lombaires,

Actualités.

DANSE THÉRAPIE, ART EXPRESSIVITÉ

MOUVEMENT SENSORIEL & DANSE THERAPIE

Le 28 novembre 2020 de 10h30 à 12h30
5 personnes max. sur réservation. Aucun prérequis pour vivre et danser :))

La Danse Thérapie fait émerger l’authenticité de soi, l’alliance intrinsèque du corps, avec la danse, la nature, l’univers et sa potentialité

L’essence du primitivisme dans l’imaginaire occidental aurait pu se restreindre au rustique, au préjugé, au grotesque non-élaboré depuis des codes dits « civilisés », réactions de certains néophytes à cette évocation ! Mais au contraire, la Danse Thérapie s’inspire et s’inscrit dans le courant artistique « primitiviste » par son esthétique révélant la beauté et la voie naturelle du corps, son sens relié à la nature, à la connexion du vivant.

La danse expression primitive ou danse-thérapie est une co-création de France Scott Billmann et de Hernst Duplan. Catherine Tonnelier est diplômée en Danse Thérapie D.U. Paris Sorbonne.

Cette éco-pratique, en résonance à l’écologie intérieure et profonde, immanente, est animée par la dynamique du mouvement sensoriel® du tissu conjonctif (connectif tissu) issu des dernières recherches en science du mouvement (fasciathérapie, Méthode Danis Bois). L’éveil perceptif depuis le mouvement sensoriel® rééquilibre la pensée, cette fâcheuse prédominance du mental dans nos sociétés, vers l’intelligence du corps et notre accordage somato-psychique. Méditation pleine présence®, mouvement interne, mouvements méditatifs, lenteur, guideront nos pas vers des rythmes et des archétypes universels et vers l’improvisation de son être authentique

« L’occident court après le rythme. Il ne le rattrapera jamais car il est en lui. Et parce qu’il ne le sait pas, ou du moins ne le sait plus, il passe à côté de lui- même. » Hernst Duplan.

Cet atelier convoque le corps comme voie d’ancrage, allié positif, ami relié au meilleur de soi et du monde en réponse aux aléas des difficultés actuelles. La notion de petit groupe (conditions sanitaires obligent) sera une mise en commun, au sens du bien-être commun et nous danserons la joie du cœur ! Voilà pourquoi nous pouvons être conquis de danser ensemble, parce que reconnectés aux lois de vie en soi et à notre chaleur humaine, voilà pourquoi j’ai suivi deux années de formation avec France Schott-Billmann, Hernst Duplan (université Paris Sorbonne) complétées par les dernières recherches en science du mouvement issues de la somato-psychopédagogie cerap.org (cliquer sur ce lien) ou comment retrouver l’intelligence du corps.

Faire son retour à la terre et à sa terre, réinventer notre vie quotidienne proche de notre verticalité (au sens de souveraineté, d’authenticité) est une œuvre commune en danse. Cathy Tonnelier revisite la danse thérapie, initiée par le mouvement interne sensoriel. Les nuances inédites et subtiles, des rythmes façonnés, des pieds à la tête dans l’air du temps, celui de l’univers et celui du dedans de soi annoncent les épousailles du corps et de notre nature jusqu’à se fondre dans une onde de douceur, dans nos gestes dansés. Nous ferons l’éloge de la nature du corps et du mouvement ressource, d’une danse première pour la joie, pour l’alignement à notre soi réel incarné jusqu’à l’ouverture de nos potentialités. Nous cueillerons nos gestes singuliers dans leur simplicité comme des couleurs nouvelles, de soi et de plus grand que soi. Nous lèverons le voile depuis ce lieu intérieur, originel et personnel, teinté par l’immensité connexion au joyau du présent et de la vie.

>> Pour réserver, cliquer ici, (à la date du 28 nov.) 35€ l’atelier.

La possibilité de reprendre cet atelier en petits groupes de 5 personnes (mesures gouvernementales du 24 octobre) annonce une nouvelle programmation en danse et d’autres évènements à venir tenant compte d’une distanciation physique préventive et d’un nombre de participants plus limité. Ces petits groupes annoncent donc une tarification supplémentaire (pour la pérennité de CORPS&ART en ces temps de règlementation difficile) mais vous garantissant un accompagnement chaleureux et sur mesure. Merci à tous, avec amour.

Actualités, Ateliers.

Gymnastique sensorielle®

 

Qu’est-ce que la Gymnastique Sensorielle ?

La gymnastique sensorielle est une pratique totalement inédite qui s’enracine depuis les sensations du corps dans l’écoute et la mise en mouvement. Elle fut créée dans le prolongement des séances de soin en toucher manuel des fascias par Danis Bois (accompagnement individuel sur rendez-vous).

Actualités, Resources.

© photo : Pierre Mahé

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