CORPS&ART

The Original Pilates®


Au cœur de Pau, l’institut CORPS&ART est une parenthèse dans votre quotidien, un lieu dédié au mouvement, à la préparation physique, à la récupération et à l’art gestuel.

Notre accompagnement et nos compétences se basent sur la relation humaine, la pédagogie et l’écologie corporelle. Notre expertise s’articule autour du soin : éducation fonctionnelle, sportive, gestion du stress, éco-anxiété, expressivité.

Pour CORPS&ART, le mouvement est celui de la stimulation intérieure, du changement vers le bonheur et l’estime de soi. Par le mouvement, vous retrouverez le dynamisme et la vitalité nécessaires pour vos aspirations.

La santé est un état complet de bien-être physique, mental, émotionnel, environnemental.

Ateliers - Formations - Retraites

L’Odyssée du Mouvement


Rituel mensuel
Chaque 1er samedi du mois
2 séances d'1 h 15


5 approches pour vivre en harmonie avec son corps

Si l’époque est singulière dans nos vies personnelles et à l’échelle planétaire, plein d’émergences et de solutions sont possibles…

C’est par la conscience et la perception du mouvement que nous pouvons préserver notre force, notre calme, notre santé, nos aspirations. Tout au long de l’année, l’Original Pilates®, la Cinétique respiratoire, la Méditation pleine présence®, la Thérapie des fascias (manuelle et gestuelle), Le Sensible & la Danse, vous offrent une Odyssée du Mouvement.

Atelier Pilates Fascia Santé


Atelier mensuel
Chaque 2e samedi du mois
De 10 h à 12 h 30


Se libérer de douleurs chroniques, de tensions physiques ou d’une fatigue émotionnelle et mentale ?

Cathy vous invite dans une exploration sensorielle et de soin, grâce au mouvement d’auto-régulation des fascias

Des outils pédagogiques de santé : le mouvement sensoriel, la méditation pleine présence, le Pilates d’origine, la relaxation active, les étirements

Atelier Danse Sensorielle


Atelier mensuel
Chaque 2e samedi du mois
De 14 h à 16 h 30


La danse sensorielle est une danse méditative et ludique dans laquelle l’attention est posée sur les perceptions

Elle permet de déconditionner ses habitudes gestuelles et de développer sa pleine présence (au corps, à soi, au Soi, au mouvement, à la nature et au monde)

Cathy vous fait accéder avec fluidité, au mouvement dansé improvisé. Pratiquée en solo et en groupe à partir du toucher manuel tissulaire des fascias, la gestuelle est harmonieuse et

Le Rituel

CORPS&ART vous offre une ligne pédagogique, une cohérence de plusieurs approches corporelles tel un rituel autour de l’intelligence du vivant.

Chez CORPS&ART, la santé et la beauté se complètent pour créer un état de bien être physique, psychique et relationnel. Nous prenons soin de vous en respectant les lois physiologiques et naturelles du mouvement.

Nous vous proposons des routines gestuelles inter-reliées selon vos besoins et vos goûts : cinq approches pour mieux vivre et vous révéler par le mouvement.

Grâce à nos cours, nos accompagnements et nos événements, vous engagerez, par ce rituel pluriel de pratiques inédites, des solutions à ce qui entrave le mouvement dans votre vie. Vous découvrirez une voie d’épanouissement et de confiance depuis cette ressource intérieure, votre sensibilité physique.

Accompagnement

Selon vos besoins, vos objectifs, vos capacités, CORPS&ART vous propose un coaching rapproché : un programme novateur : une observation unique, une pédagogie de soin, une éthique du Care, une analyse du mouvement et des ajustements réguliers basés sur 30 années d’expérience et de recherche en sciences du mouvement.

Notre expertise est fondée sur l’intelligence du corps pour vous régénérer et de vous réinventer durablement.

Ce coaching développe un nouveau mode de relation à soi et au monde depuis le mouvement interne®. Une attitude d'écoute et de respect du corps révèlera en vous des attitudes nouvelles, des compétences insoupçonnées, un alignement au bonheur et une force d'unité.

Domaines d'accompagnement (liste non exhaustive) :

Préparation physique et sportive

Habileté, efficacité du geste

Douleurs chroniques (lombalgie, respiration, TMS)

Récupération, bien-être (troubles du sommeil, gestion du stress, éco-anxiété, périnatal)

Santé et Qualité de Vie au Travail

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