CORPS&ART

The Original Pilates®


Au cœur de Pau, l’institut CORPS&ART est une parenthèse dans votre quotidien, un lieu dédié au mouvement, à la préparation physique, à la récupération et à l’art gestuel.

Notre accompagnement et nos compétences se basent sur la relation humaine, la pédagogie et l’écologie corporelle. Notre expertise s’articule autour du soin : éducation fonctionnelle, sportive, gestion du stress, éco-anxiété, expressivité.

Pour CORPS&ART, le mouvement est celui de la stimulation intérieure, du changement vers le bonheur et l’estime de soi. Par le mouvement, vous retrouverez le dynamisme et la vitalité nécessaires pour vos aspirations.

La santé est un état complet de bien-être physique, mental, émotionnel, environnemental.

Ateliers - Formations - Retraites

Atelier Fascia & Danse


Samedi 15 juin 2024
De 14h30 à 17h30


Le Mouvement Sensoriel® est une gestuelle des fascias dans laquelle l’attention se pose sur les perceptions du mouvement interne, méthode Danis Bois

Ressentir un geste de qualité « avant de faire » et « pendant » permet de goûter sa pleine présence au mouvement, de déconditionner les habitus fonctionnels et de se déployer.

Véritable plénitude de corps et d’esprit, cet atelier, par une exploration des fascias, mobilise et malléabilise les tensions/blocages. Une nouvelle intégration régénère tout votre

Atelier Pilates Fascia Santé


Samedi 6 juillet 2024
De 09h30 à 12h30


Apprenez à libérer les douleurs chroniques, les tensions physiques, émotionnelles, mentales par le mouvement interne des fascias

Cathy vous invite à découvrir le mouvement des fascias combinée à la Méthode Pilates d’Origine®

Ces ateliers vous donne accès à la force d’autorégulation des fascias par le toucher manuel et le mouvement tissulaire. Appliqué au Pilates, chaque atelier construit une fluidité corporelle, une prévention fonctionnelle et une régénération globale de corps et d’esprit.

Chaque atelier

Méditation & Mouvement


Ateliers hebdomadaires réguliers


L’ART DE LA CREATION
DE 7 A 11 ANS

Par la méditation, le mouvement, la musique, l’expressivité, l’écriture libre et guidée, les enfants et pré-adolescents sont accompagnés depuis leur corps et leurs ressources perceptives dans un processus d’éveil, de développement personnel et de (co)création.

Les outils proposés visent leur enrichissement et leur épanouissement, un équilibre global, une confiance et une estime de soi, dans un cadre ludique et apaisant. Un sentiment d’unité et de

Le Rituel

CORPS&ART vous offre une ligne pédagogique, une cohérence de plusieurs approches corporelles tel un rituel autour de l’intelligence du vivant.

Chez CORPS&ART, la santé et la beauté se complètent pour créer un état de bien être physique, psychique et relationnel. Nous prenons soin de vous en respectant les lois physiologiques et naturelles du mouvement.

Nous vous proposons des routines gestuelles inter-reliées selon vos besoins et vos goûts : cinq approches pour mieux vivre et vous révéler par le mouvement.

Grâce à nos cours, nos accompagnements et nos événements, vous engagerez, par ce rituel pluriel de pratiques inédites, des solutions à ce qui entrave le mouvement dans votre vie. Vous découvrirez une voie d’épanouissement et de confiance depuis cette ressource intérieure, votre sensibilité physique.

Accompagnement

Selon vos besoins, vos objectifs, vos capacités, CORPS&ART vous propose un coaching rapproché : un programme novateur : une observation unique, une pédagogie de soin, une éthique du Care, une analyse du mouvement et des ajustements réguliers basés sur 30 années d’expérience et de recherche en sciences du mouvement.

Notre expertise est fondée sur l’intelligence du corps pour vous régénérer et de vous réinventer durablement.

Ce coaching développe un nouveau mode de relation à soi et au monde depuis le mouvement interne®. Une attitude d'écoute et de respect du corps révèlera en vous des attitudes nouvelles, des compétences insoupçonnées, un alignement au bonheur et une force d'unité.

Domaines d'accompagnement (liste non exhaustive) :

Préparation physique et sportive

Habileté, efficacité du geste

Douleurs chroniques (lombalgie, respiration, TMS)

Récupération, bien-être (troubles du sommeil, gestion du stress, éco-anxiété, périnatal)

Santé et Qualité de Vie au Travail

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