Fascia-Santé
Le Nouvel Organe-Clé de votre Santé
Toucher manuel des fascias
Séance individuelle (sur table)
Cette séance manuelle s’appuie sur un toucher doux et respectueux, non invasif. Les fascias sont des membranes d’enveloppement qui s’étendent dans l’ensemble du corps à tous les niveaux de notre anatomie.
Ce toucher libère les tensions physiques, psychiques et/ou émotionnelles inscrites dans les tissus conjonctifs du corps, sollicitant les forces d’harmonisation de l’organisme (homéostasie). Pédagogie de soin curative et du care, elle permet d’entrer dans une relation plus intime avec soi, de découvrir de nouveaux ressentis et de nouveaux schémas du mouvement (pratique de santé intégrative).
Cathy est praticienne méthode Danis Bois
Durée : 1 h 15
Gestuelle des fascias – Le mouvement sensoriel
Cours collectif (petits groupes)
La séance de Fascia & Mouvement Sensoriel (ou Gymnastique Sensorielle®) explore la perception du corps et nos habitudes gestuelles – ses directions, ses limites, ses imperçus, ses blocages. Grâce à des enchaînements codifiés, simples et précis, effectués dans une lenteur relâchée et intériorisée, les mouvements développent notre capacité à être présent(e) à nous-même. Elle nous offre un sentiment d’unité, de solidité et d’implication.
Gestuelle des fascias, elle permet de trouver une autonomie dans une démarche de santé mais aussi de croissance de soi. En apprenant à prendre soin de soi, on se découvre dans de nouvelles dispositions fonctionnelles et d’action, de relation et d’expression.
Elle vise la perception de nos ressentis, notre remise en mouvement physique et psychique, une connexion à soi plus positive, authentique et confiante. C’est une voie de passage entre l’intériorité du mouvement et sa manifestation, dans le cadre d’une qualité gestuelle physiologique, d’un accompagnement en situation de difficulté ou d’un développement personnel.
Vous retrouverez le plaisir et le goût de bouger librement.
10 personnes maximum.
Durée : 1 h 15
Méditation Pleine Présence®
La dynamique interne des fascias
Par la perception corporelle, celle donnant accès au mouvement interne de la fasciathérapie, la Méditation Pleine Présence nous apprend à sentir, à introduire la relation au corps vivant, à apaiser nos pensées répétitives inconscientes vers l’écoute de la demande silencieuse du corps, à donner du sens à nos inspirations et de la disponibilité à la nouveauté.
Au travers d’un guidage simple, Cathy facilite la création d’un espace de silence, d’un climat d’apaisement, de stabilité et d’équilibre. C’est un moment pour s’écouter et s’accueillir avec bienveillance depuis notre ancrage vers le mouvement gestuel et de soi.
+ d’infos : accompagnement pleine présence
Durée : 1 h 15
Une thérapie tissulaire dans une dynamique corporelle
Les fascias mobilisent les forces naturelles d’autorégulation de notre corps et de nos pensées, grâce aux mouvements lents et à des perceptions fines, corporelles et internes. Ils confèrent une unité somato-psychique, une qualité fonctionnelle et perceptive pour le sport, les arts, la prévention des douleurs, la régulation du stress et de l’anxiété.
L’entretien, la restauration du glissement et la (re)direction des forces musculaires sont cruciaux car le corps est une structure continue sans séparation. Les fascias sont conjonctifs et leur architecture en réseau rend compte de leur rôle de liaisons élastiques, « grand unificateur » de notre organisme.
Cathy incorpore les dernières avancées en recherche du mouvement, au service de la perception et de l’aisance motrice, mais aussi en accompagnement des transitions de vie et en art-expressivité. Le mouvement des fascias enrichit le rapport au corps. La continuité et la fluidité du mouvement de l’intérieur vers l’extérieur, constituait déjà la vision de Joseph Pilates.
Cathy est praticienne en formation continue en somato-psychopédagogie une approche innovante d’accompagnement née de la fasciathérapie. Cette méthode est l’aboutissement de plus de 30 ans de recherches menées par le Pr. Danis Bois, kinésithérapeute ostéopathe, directeur d’un laboratoire de recherche le CERAP (Centre d’Étude et de Recherche Appliquée en Psychopédagogie Perceptive), consacré à l’étude de la subjectivité corporelle en soin et santé.
