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YOGA & FASCIA

NOUVELLES SÉANCES HEBDOS :
LE MERCREDI A 19H30
LE JEUDI A 08H15

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YOGA & FASCIA
UN AUTRE RAPPORT AU CORPS

« Là où il y a tension, il n’y a pas yoga ».

Cette pratique est une révérence envers soi, dans le respect de son anatomie, de son architecture vivante et sacrée. Le mouvement sensoriel issu des travaux du Pr Danis Bois complète cette séance unique. Les asanas sont introduits par le mouvement interne tissulaire.

Les postures sont fluides et préventives grâce à la Pédagogie Perceptive des fascias (fasciathérapie MDB)

 

Ce yoga ne restreint pas le corps en poussant les étirements, il ne standardise pas le corps mais soutient nos capacités et nos limites bio-mécaniques, dans l’émerveillement des ressources infinies et subtiles de chacun, dans l’accordage somato-psychique pour la gestion du stress, le calme, la pleine présence.

Vous apprendrez comment stimuler la production d’élastine et de collagène naturels pour nourrir votre élasticité. Vous recevrez des outils précieux pour effectuer des mouvements physiologiques fluides et glissés.

Une parenthèse parfaite au plus près de soi afin de prendre le plus grand soin de sa santé. Ces moments d’exploration sensorielle nous permettent une reconnexion profonde à notre globalité.


Cours hebdomadaires. Bienvenue à tous dans ce moment d’harmonie, de ressourcement et de soin.

Cathy Tonnelier est en deuxième année de formation en Somato-Psychopédagogie Fascia et Santé, Pédagogie de la Perception auprès de Christian CourraudFasciathérapie MDB.

Réserver

WEEK-END RESSOURCE

PILATES FASCIA YOGA
THE ORIGINAL PILATES©

LES 20 & 21 JUIN 2020, AU CHATEAU D’ORION

Catherine Tonnelier, fondatrice de CORPS&ART, enseignante, formatrice, personal-traineur The Original Pilates©, crée pour vous un cocon de bien-être et de vitalité où vous serez accompagné(e) personnellement et en groupe, à votre rythme, par le mouvement conscient, Pilates, fascia, yoga, technique manuelle fasciathérapie MDB.

Ce week-end d’exploration sensorielle, dans le cadre merveilleux du Château d’Orion, est une pause de ressourcement et de vitalité soutenant la résolution d’être en forme et de retrouver un corps tonique, souple, doux et ami, une reconnexion à soi et à son équilibre.

Actualités.

Apprendre par le jeu, comprendre par le corps

YOGA PARENTS – ENFANTS
14 MARS & 18 AVRIL 2020
 DE 10H45 A 12H00

CONVIENT AUX ENFANTS A PARTIR DE 6 ANS

Être moins distrait, se centrer, mieux apprendre, se détendre, écouter les autres, mieux connaitre son corps, retrouver son calme … Venez partager ce moment de complicité en duo lors d’un atelier en famille. Au travers d’histoires et de jeux nous allons explorer de manière ludique les postures, la respiration, la relaxation, l’attention aux autres.

Actualités, Ateliers.

Mouvement sensoriel & Danse du Sensible

Danse & Pleine Présence
Samedi 7 mars 2020
De10h00 à12h30

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« Du mouvement sensoriel vers le mouvement dansé »… Accessible à toutes et tous.

Ateliers réguliers mensuels : 04 avril, 30 mai, 27 juin 2020

 

La danse libre, danse du Sensible, est une pratique d’éveil à la sensation du mouvement. Sentir le mouvement est une relation perceptive avec son corps qui nous aide à retrouver une qualité de présence à notre propre vie, à soi « comme un langage d’avant les mots »(1). Le Sensible nous offre un autre rapport au corps, s’appuyant sur le vécu du mouvement interne puis progressivement vers la danse et l’expressivité. Cette approche de la danse touche la sensibilité et l’intelligence du corps au cœur de l’accompagnement personnel et du groupe. Le confort et la qualité gestuels sont inédits tels un gout de soi dans le mouvement. Elle procure une sensation de globalité, une voie authentique. Accessible à tous, danseurs et non danseurs. Il n’est pas nécessaire de savoir danser.

Possibilité d’une création, d’une performance (avec ou sans public) en jeu avec la la nature, la lumière, le silence… Le fil conducteur sera le corps qui relie, le respect de nos singularités comme prise de conscience de la biodiversité, source primordiale de notre liberté. Participation libre pour www.humanite-biodiversite.fr

+ d’infos : Le Mouvement Sensoriel (cliquez sur les liens)
Vidéo : Mouvement Sensoriel, performance du Sensible
Articles : Concepts novateurs du Sensible

Réserver en ligne, 25€ l’atelier (2h30)
Les prochains ateliers : 04 avril, 02 mai, 30 mai, 27 juin… Reprise le 19 septembre.

Actualités, Ateliers.

© photo : Pierre Mahé

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