publié dans : Actualités, Ateliers

La verticalité

Les ateliers du samedi
(12 mars 2016)

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PILATES-ANATOMIE

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Réponses d’équilibration. Étude posturale et verticalité
Exercices debout de la méthode Pilates d’origine®

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Aller vers notre verticalité par la danse.
Approche chorégraphique, symbolique et philosophique

Pilates-Anatomie : Les Ateliers du Samedi, par des exercices simples de Méthode Pilates seront une voie ludique pour la santé, le sport, le bien-être.
Ensemble, nous découvrirons notre position debout, nos courbures vertébrales, leurs ajustements à partir du centre abdominal, véritable dynamo du mouvement et de l’équilibre

L’Atelier Danse : L’échauffement du matin devient celui du corps qui danse. Corps&Art souligne les subtilités de la méthode Pilates dans le mouvement. Recherche d’une fluidité dans notre verticalité inspirée de calligraphies, de chorégraphies et d’images archétypales.
Aucune expérience préalable en danse n’est exigée.

 

 

WEEK-END RESSOURCE

PILATES FASCIA YOGA
THE ORIGINAL PILATES©

LES 20 & 21 JUIN 2020, AU CHATEAU D’ORION

Catherine Tonnelier, fondatrice de CORPS&ART, enseignante, formatrice, personal-traineur The Original Pilates©, crée pour vous un cocon de bien-être et de vitalité où vous serez accompagné(e) personnellement et en groupe, à votre rythme, par le mouvement conscient, Pilates, fascia, yoga, technique manuelle fasciathérapie MDB.

Ce week-end d’exploration sensorielle, dans le cadre merveilleux du Château d’Orion, est une pause de ressourcement et de vitalité soutenant la résolution d’être en forme et de retrouver un corps tonique, souple, doux et ami, une reconnexion à soi et à son équilibre.

Actualités.

Apprendre par le jeu, comprendre par le corps

YOGA PARENTS – ENFANTS
14 MARS & 18 AVRIL 2020
 DE 10H45 A 12H00

CONVIENT AUX ENFANTS A PARTIR DE 6 ANS

Être moins distrait, se centrer, mieux apprendre, se détendre, écouter les autres, mieux connaitre son corps, retrouver son calme … Venez partager ce moment de complicité en duo lors d’un atelier en famille. Au travers d’histoires et de jeux nous allons explorer de manière ludique les postures, la respiration, la relaxation, l’attention aux autres.

Actualités, Ateliers.

YOGA & FASCIA

SÉANCES HEBDOS
MERCREDI A 19H30 & JEUDI A 08H15

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LE YOGA FASCIA & THÉRAPIE

UN AUTRE REGARD, UN AUTRE RAPPORT AU CORPS

Un sentiment de bien-être, de vitalité, d’expansion et de détente complète sont le critère que le souffle et les postures sont bien exécutés. Là où il y a tension, il n’y a pas yoga. Cette pratique est une révérence envers soi, dans le respect de son anatomie, de son architecture vivante et sacrée. 

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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