publié dans : Actualités, Ateliers

La verticalité

Les ateliers du samedi
(12 mars 2016)

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PILATES-ANATOMIE

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Réponses d’équilibration. Étude posturale et verticalité
Exercices debout de la méthode Pilates d’origine®

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Aller vers notre verticalité par la danse.
Approche chorégraphique, symbolique et philosophique

Pilates-Anatomie : Les Ateliers du Samedi, par des exercices simples de Méthode Pilates seront une voie ludique pour la santé, le sport, le bien-être.
Ensemble, nous découvrirons notre position debout, nos courbures vertébrales, leurs ajustements à partir du centre abdominal, véritable dynamo du mouvement et de l’équilibre

L’Atelier Danse : L’échauffement du matin devient celui du corps qui danse. Corps&Art souligne les subtilités de la méthode Pilates dans le mouvement. Recherche d’une fluidité dans notre verticalité inspirée de calligraphies, de chorégraphies et d’images archétypales.
Aucune expérience préalable en danse n’est exigée.

 

 

Apprendre par le jeu, comprendre par le corps

Yoga, conte, méditation…
Des activités zen pour les enfants

Comment apaiser nos enfants ? Grâce à des activités forme et détente pensées pour eux.

Éveiller le corps, l’attention, la confiance, l’esprit créatif, poser les premières pierres de son équilibre et d’un monde meilleur, voilà la vocation de ces ateliers pour enfants de 6 à 8 ans.
Catherine Tonnelier invite les enfants à créer depuis le corps, les meilleures conditions pour leur croissance et leur joie de vivre, mêlant méditation, postures, attention gestuelle, expression libre, contes et jeux.

Actualités, Ateliers.

MÉDITATION FASCIA YOGA – COURS

Nouveau !
Le mercredi à 19h30

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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