Formations

Pilates Matwork – The Original Pilates©

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SESSION 2020
Pilates Basic Matwork The Original Pilates©

Du 10 au 14 juillet 2020 (5 jours)

Dans cette formation Pilates Basic MatworkThe Original Pilates©, nous explorerons la théorie, la science du mouvement et l’anatomie pour une pédagogie préventive et de santé de la méthode Pilates d’origine. Enrichi de 20 ans d’enseignement de la méthode Pilates et des dernières recherches contemporaines sur les fascias, chaque exercice sera étudié, pratiqué et enseigné en toute sécurité dans la précision, la fluidité et l’analyse gestuelle. Cette formation transmet le répertoire d’origine de la méthode Pilates et les modifications pédagogiques adaptées aux différents publics. Nous intégrerons des outils traditionnels et thérapeutiques, telle que la cinétique respiratoire et les auto-massages, y compris les petits équipements : foam roller, chiball, magic circle, réparateurs et libérateurs des tensions. La formation inclura le toucher manuel des fascias pour accompagnement de la mobilité et de la fluidité des mouvements, pour l’accordage somatopsychique et la libération des tensions.

Pour la qualité de l’enseignement et votre confort, les places sont limitées – groupe de 14 personnes.
Tarif : 690 €, acompte de réservation de 230€.
Pour recevoir le formulaire d’inscription et le programme de formation, nous contacter au 06.14.97.37.98. ou adressez votre demande par mail en joignant votre motivation : contact@corpsetart.com.
Formation diplômante Pilates Basic Matwork – The Original Pilates© à l’issue des 35 heures présentielles (5 journées).

WEEK-END RESSOURCE

PILATES FASCIA YOGA
THE ORIGINAL PILATES©

LES 20 & 21 JUIN 2020, AU CHATEAU D’ORION

Catherine Tonnelier, fondatrice de CORPS&ART, enseignante, formatrice, personal-traineur The Original Pilates©, crée pour vous un cocon de bien-être et de vitalité où vous serez accompagné(e) personnellement et en groupe, à votre rythme, par le mouvement conscient, Pilates, fascia, yoga, technique manuelle fasciathérapie MDB.

Ce week-end d’exploration sensorielle, dans le cadre merveilleux du Château d’Orion, est une pause de ressourcement et de vitalité soutenant la résolution d’être en forme et de retrouver un corps tonique, souple, doux et ami, une reconnexion à soi et à son équilibre.

Actualités.

Apprendre par le jeu, comprendre par le corps

YOGA PARENTS – ENFANTS
14 MARS & 18 AVRIL 2020
 DE 10H45 A 12H00

CONVIENT AUX ENFANTS A PARTIR DE 6 ANS

Être moins distrait, se centrer, mieux apprendre, se détendre, écouter les autres, mieux connaitre son corps, retrouver son calme … Venez partager ce moment de complicité en duo lors d’un atelier en famille. Au travers d’histoires et de jeux nous allons explorer de manière ludique les postures, la respiration, la relaxation, l’attention aux autres.

Actualités, Ateliers.

YOGA & FASCIA

NOUVELLES SÉANCES HEBDOS :
LE MERCREDI A 19H30
LE JEUDI A 08H15

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YOGA & FASCIA
UN AUTRE RAPPORT AU CORPS

« Là où il y a tension, il n’y a pas yoga ».

Cette pratique est une révérence envers soi, dans le respect de son anatomie, de son architecture vivante et sacrée. Le mouvement sensoriel issu des travaux du Pr Danis Bois complète cette séance unique. Les asanas sont introduits par le mouvement interne tissulaire.

Les postures sont fluides et préventives grâce à la Pédagogie Perceptive des fascias (fasciathérapie MDB)

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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