publié dans : Actualités

Stage Mai 2017

Impro danse – Feldenkrais® – Pilates – Téhima®
(19, 20 et 21 mai 2017)

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Animé par Catherine Tonnelier et Antoinette Waroquy

Sur réservation, places limitées. Inscription avant le 12 mai 2017.

Programme :

Vendredi 19 mai :
18h30/20h00 : Feldenkrais® – Impro danse
20h00/21h30 : Pilates – Téhima®

Samedi 20 mai :
09h30/12h30 : Pilates – Téhima®
14h00/17h00 : Feldenkrais® – Impro danse
17h00/17h30 : Temps d’échanges

Dimanche 21 mai :
09h30/12h30 : Feldenkrais® – Impro danse
14h00/17h00 : Pilates – Téhima®
17h00/17h30 : Temps d’échanges

Feldenkrais® : Retrouver une joyeuse « intelligence du corps », bouger sans tensions inutiles, de manière efficace et naturelle. Comment ? En explorant des mouvements variés, doux, inhabituels, minuscules ou dynamiques à l’écoute des sensations. Prise de conscience et nouveaux choix plus confortables. Jouer avec la gravité, les appuis, la chaîne du squelette et des muscles… Liberté articulaire, autorégulations de l’effort et image de soi plus complète.

Tehima® : Gestuelle corporelle, énergétique et douce, les lettres hébraïques livrent des chorégraphies ressourçantes tel un yoga fluide et méditatif en danse. En chacun de nous se révèle beauté, aisance et unicité.

Impro-danse : L’approche Feldenkrais rend disponible, sensible, et prêt à s’adapter aux situations. Nous passerons en douceur (mine de rien!) du mouvement à la danse, laissant émerger la créativité. Corps et gestes habités. En silence, en musique, dans un climat de bienveillance, plaisir et curiosité.

Pilates : la méthode Pilates d’origine® révèle l’énergie à partir du centre – alignement et auto grandissement de l’axe vertébral, maintien abdominal sans risque, équilibre postural. La beauté et la subtilité du geste se manifestent dans une symbiose entre le corps, les appuis, la fluidité, la précision, la respiration.

Antoinette WAROQUY est praticienne de la méthode Feldenkrais® (diplômée en 1997) et danseuse chorégraphe, son chemin passe par la musique, la danse, la pédagogie rythmique Dalcroze. Antoinette intervient dans de nombreuses structures culturelle (conservatoires, écoles, CFMI, Cies de danse et théâtre)
Catherine TONNELIER est fondatrice de l’Institut Pilates en 2004 et du centre de formation pour professionnels de la méthode Pilates en 2017, diplômée Cursus d’études supérieures en danse Université Paris Sorbonne, coach sportif diplômée d’Etat B.E. E.G.D.A. Formée auprès de Mikaël PULCINI, The Original Pilates® Paris, elle poursuit ses recherches du mouvement auprès de Tina BOSI, chorégraphe urgentiste et osthéopathe, formation Téhima®.

Modalités Tarifs :
190 € le stage. Acompte obligatoire de réservation de 50 € afin de valider votre réservation (non rembousable).
Lieu du stage : Institut Pilates CORPS&ART 42 rue de Liège – PAU
contact@corpsetart.com

WEEK-END RESSOURCE

PILATES FASCIA YOGA
THE ORIGINAL PILATES©

LES 20 & 21 JUIN 2020, AU CHATEAU D’ORION

Catherine Tonnelier, fondatrice de CORPS&ART, enseignante, formatrice, personal-traineur The Original Pilates©, crée pour vous un cocon de bien-être et de vitalité où vous serez accompagné(e) personnellement et en groupe, à votre rythme, par le mouvement conscient, Pilates, fascia, yoga, technique manuelle fasciathérapie MDB.

Ce week-end d’exploration sensorielle, dans le cadre merveilleux du Château d’Orion, est une pause de ressourcement et de vitalité soutenant la résolution d’être en forme et de retrouver un corps tonique, souple, doux et ami, une reconnexion à soi et à son équilibre.

Actualités.

Apprendre par le jeu, comprendre par le corps

YOGA PARENTS – ENFANTS
14 MARS & 18 AVRIL 2020
 DE 10H45 A 12H00

CONVIENT AUX ENFANTS A PARTIR DE 6 ANS

Être moins distrait, se centrer, mieux apprendre, se détendre, écouter les autres, mieux connaitre son corps, retrouver son calme … Venez partager ce moment de complicité en duo lors d’un atelier en famille. Au travers d’histoires et de jeux nous allons explorer de manière ludique les postures, la respiration, la relaxation, l’attention aux autres.

Actualités, Ateliers.

YOGA & FASCIA

SÉANCES HEBDOS
MERCREDI A 19H30 & JEUDI A 08H15

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LE YOGA FASCIA & THÉRAPIE

UN AUTRE REGARD, UN AUTRE RAPPORT AU CORPS

Un sentiment de bien-être, de vitalité, d’expansion et de détente complète sont le critère que le souffle et les postures sont bien exécutés. Là où il y a tension, il n’y a pas yoga. Cette pratique est une révérence envers soi, dans le respect de son anatomie, de son architecture vivante et sacrée. 

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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