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Stage Mai 2017

Impro danse – Feldenkrais® – Pilates – Téhima®
(19, 20 et 21 mai 2017)

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Animé par Catherine Tonnelier et Antoinette Waroquy

Sur réservation, places limitées. Inscription avant le 12 mai 2017.

Programme :

Vendredi 19 mai :
18h30/20h00 : Feldenkrais® – Impro danse
20h00/21h30 : Pilates – Téhima®

Samedi 20 mai :
09h30/12h30 : Pilates – Téhima®
14h00/17h00 : Feldenkrais® – Impro danse
17h00/17h30 : Temps d’échanges

Dimanche 21 mai :
09h30/12h30 : Feldenkrais® – Impro danse
14h00/17h00 : Pilates – Téhima®
17h00/17h30 : Temps d’échanges

Feldenkrais® : Retrouver une joyeuse « intelligence du corps », bouger sans tensions inutiles, de manière efficace et naturelle. Comment ? En explorant des mouvements variés, doux, inhabituels, minuscules ou dynamiques à l’écoute des sensations. Prise de conscience et nouveaux choix plus confortables. Jouer avec la gravité, les appuis, la chaîne du squelette et des muscles… Liberté articulaire, autorégulations de l’effort et image de soi plus complète.

Tehima® : Gestuelle corporelle, énergétique et douce, les lettres hébraïques livrent des chorégraphies ressourçantes tel un yoga fluide et méditatif en danse. En chacun de nous se révèle beauté, aisance et unicité.

Impro-danse : L’approche Feldenkrais rend disponible, sensible, et prêt à s’adapter aux situations. Nous passerons en douceur (mine de rien!) du mouvement à la danse, laissant émerger la créativité. Corps et gestes habités. En silence, en musique, dans un climat de bienveillance, plaisir et curiosité.

Pilates : la méthode Pilates d’origine® révèle l’énergie à partir du centre – alignement et auto grandissement de l’axe vertébral, maintien abdominal sans risque, équilibre postural. La beauté et la subtilité du geste se manifestent dans une symbiose entre le corps, les appuis, la fluidité, la précision, la respiration.

Antoinette WAROQUY est praticienne de la méthode Feldenkrais® (diplômée en 1997) et danseuse chorégraphe, son chemin passe par la musique, la danse, la pédagogie rythmique Dalcroze. Antoinette intervient dans de nombreuses structures culturelle (conservatoires, écoles, CFMI, Cies de danse et théâtre)
Catherine TONNELIER est fondatrice de l’Institut Pilates en 2004 et du centre de formation pour professionnels de la méthode Pilates en 2017, diplômée Cursus d’études supérieures en danse Université Paris Sorbonne, coach sportif diplômée d’Etat B.E. E.G.D.A. Formée auprès de Mikaël PULCINI, The Original Pilates® Paris, elle poursuit ses recherches du mouvement auprès de Tina BOSI, chorégraphe urgentiste et osthéopathe, formation Téhima®.

Modalités Tarifs :
190 € le stage. Acompte obligatoire de réservation de 50 € afin de valider votre réservation (non rembousable).
Lieu du stage : Institut Pilates CORPS&ART 42 rue de Liège – PAU
contact@corpsetart.com

PILATES PELVI-PERINEAL & LOMBAIRES

PILATES SPÉCIFIQUE / COURS RÉGULIER OCT. NOV. DEC. 2020

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Chaque jeudi à 19h30

Acquérir une connaissance et une conscience préventive des pressions et des douleurs lombaires,

Actualités.

Danse du Sensible & Expression Primitive

Le 28 novembre 2020 de 10h30 à 12h30
10 personnes max. sur réservation. Aucun prérequis pour vivre et danser :))

Art premier, le corps fait émerger l’authenticité de soi, son alliance intrinsèque avec la nature et l’univers.

L’essence du primitivisme dans l’imaginaire occidental aurait pu se restreindre au rustique, au préjugé, au grotesque non-élaboré depuis des codes dits « civilisés », réactions de certains néophytes à cette évocation ! Mais bien au contraire, l’Expression Primitive (ou danse-thérapie) s’inscrit dans le courant artistique « primitiviste » par son esthétique épurée révélant la beauté et la voie naturelle du corps, son sens originel relié à la nature, à la connexion du vivant. (La danse expression primitive ou danse-thérapie est co-création de France Scott Billmann et de Hernst Duplan).

Cette éco-pratique, en résonance aux cultures « indigènes », à l’écologie intérieure et profonde, immanente, est animée par la force interne du Mouvement Sensoriel® issu des dernières recherches en science du mouvement (fasciathérapie, méthode Danis Bois). L’éveil perceptif depuis le mouvement sensoriel® rééquilibre la pensée, cette fâcheuse prédominance du mental dans nos sociétés vers l’intelligence du corps. Méditation pleine présence®, mouvement interne, mouvements codifiés, lenteur, guideront nos pas vers des rythmes et des archétypes universels et l’improvisation.

« L’occident court après le rythme. Il ne le rattrapera jamais car il est en lui. Et parce qu’il ne le sait pas, ou du moins ne le sait plus, il passe à côté de lui- même. » Hernst Duplan.

Cet atelier convoque le corps comme voie d’ancrage, allié positif et de cohérence en réponse aux aléas du monde actuel. La notion de petit groupe sera une mise en commun, au sens du bien-être commun. Nous danserons la joie du cœur ! Voilà pourquoi nous pouvons être conquis parce que reconnectés à notre chaleur humaine, voilà pourquoi j’ai suivi deux années de formation avec France Schott-Billmann, Hernst Duplan (université Paris Sorbonne) complétées par les recherches issues de la fasciathérapie MDB (cerap.org).

Faire son retour à la terre et réinventer sa vie, plus naturelle en danse contemporaine. Cathy Tonnelier revisite la danse expression primitive combinée par le mouvement interne et sensoriel, les nuances subtiles des rythmes façonnés des pieds à la tête, dans l’air du temps, celui de l’univers et celui du dedans de soi. Le mouvement épouse les corps jusqu’à se fondre dans nos gestes dansés, dans une onde de douceur. Nous ferons l’éloge de la nature du corps et du mouvement ressource d’une danse première et primordiale pour la joie et le centrage. Nous cueillerons nos gestes singuliers dans leur simplicité comme des couleurs nouvelles, de soi et de plus grand que soi. Nous lèverons le voile depuis ce lieu intérieur, originel et personnel, teinté par l’immense amour de la vie.

Rendez-vous le 28 novembre 2020. Pour réserver, cliquer ici, (à la date du 28 nov.)

La possibilité de reprendre cet atelier en petits groupes de 10 pers. max. annonce une nouvelle programmation et d’autres évènements à venir tenant compte d’une distanciation physique préventive . Merci à tous.

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Gymnastique sensorielle®

 

Qu’est-ce que la Gymnastique Sensorielle ?

La gymnastique sensorielle est une pratique totalement inédite qui s’enracine depuis les sensations du corps dans l’écoute et la mise en mouvement. Elle fut créée dans le prolongement des séances de soin en toucher manuel des fascias par Danis Bois (accompagnement individuel sur rendez-vous).

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© photo : Pierre Mahé

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