Nos Archives

La verticalité

(samedi 12 décembre 2015)

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Étude de la posture et verticalité, marche et statique

Approche symbolique et philosophique : La verticalité donne-t-elle un sens à notre existence ?

Exercices debout de la méthode Pilates

La colonne vertébrale

(samedi 14 novembre 2015)

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Pilates-Anatomie – Étude théorique et ludique

Stretching, étirements – Prévention des douleurs dorsales

Respect des courbures, stabilité et mobilité de la colonne vertébrale

La respiration

(samedi 10 octobre 2015)

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Pilates-Anatomie – Étude théorique et ludique

Pratique de détente respiratoire – Les différentes respirations

Respiration appliquée à la méthode Pilates – Vos besoins spécifiques

Construire un corps qui danse

(samedi 19 septembre 2015)

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Pratique de la méthode Pilates d’origine® au sol

Automassage et relaxation active

Gestuelle méditative & éveil corporel par la danse – Pour tous

 

Power-house, caisson abdominal

Les ateliers du samedi
(16 janvier 2016)

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PILATES-ANATOMIE

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Réponses d’équilibration, les abdominaux profonds

Exercices Pilates pour tous

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Une danse… Vecteur de sens

Sur des images archétypales

Mobilité, fluidité, souplesse…

Les ateliers du samedi
(13 février 2016)

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L’ATELIER PILATES

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Dédié à la santé et à la mobilité articulaire

Etirements doux, automassages

Fluidité du geste

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Comme un poisson dans l’eau…

Meilleurs vœux 2016

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stage

Vœux étoilés pour ouvrir nos espaces intérieurs au monde,
Vœux étoilés pour écouter nos rêves,
D’une vie sereine ou d’un projet secret…

Gymnastique sensorielle®

 

Qu’est-ce que la Gymnastique Sensorielle ?

La gymnastique sensorielle est une pratique totalement inédite qui s’enracine depuis les sensations du corps dans l’écoute et la mise en mouvement. Elle fut créée dans le prolongement des séances de soin en toucher manuel des fascias par Danis Bois (accompagnement individuel sur rendez-vous).

Actualités, Resources.

La nature du corps

« Your health »
Le corps est nature

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Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joe Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de proposer des remèdes de bon sens naturels à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

Resources.

© photo : Pierre Mahé

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