publié dans : Actualités, Ateliers

Mieux penser son corps

Les ateliers du samedi
(09 avril 2016)

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TRILOGIE DE LA METHODE PILATES

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Trilogie de la méthode : body, mind & spirit
Concentration, respiration : l’inspiration de Joseph Pilates
Bienfaits des principes orinetaux pour le corps et la santé

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Danse initiatique & Danse méditative
Approche chorégraphique, symbolique et philosophique

Trilogie : cet atelier nous fera découvrir l’approche holistique globale de la méthode Pilates d’origine® et ses bienfaits pour la santé par des exercices et une réflexion simple.

L’Atelier Danse : nous retrouverons une meilleure présence à l’intérieur de nous par une initiation à la danse méditative Tehima®. Nous aborderons le mouvement dans sa poésie pour nous rapprocher du plus intime de nous même et révéler notre potentiel.
Aucune expérience préalable en danse n’est exigée.

Apprendre par le jeu, comprendre par le corps

Yoga, conte, méditation…
Des activités zen pour les enfants

Comment apaiser nos enfants ? Grâce à des activités forme et détente pensées pour eux.

Éveiller le corps, l’attention, la confiance, l’esprit créatif, poser les premières pierres de son équilibre et d’un monde meilleur, voilà la vocation de ces ateliers pour enfants de 6 à 8 ans.
Catherine Tonnelier invite les enfants à créer depuis le corps, les meilleures conditions pour leur croissance et leur joie de vivre, mêlant méditation, postures, attention gestuelle, expression libre, contes et jeux.

Actualités, Ateliers.

MÉDITATION FASCIA YOGA – COURS

Nouveau !
Le mercredi à 19h30

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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