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CORPS&ART vous recommande
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LILO & ARUTAM ZERO DEFORESTATION
Utilisez LILO pour soutenir l’association Arutam Zéro Déforestation. Donation pour la forêt d’Amazonie : www.arutam.fr – www.zero-deforestation.org
Avec LILO, vos recherches sur internet sauvent la forêt ! Merci.
FASCIATHERAPIE
Visionner « fascinants fascias, les alliés secrets de notre organisme »
Lire « Fascias, le nouvel organe clé de votre santé » de Christian COURRAUD. 2019 Lecuc.s Editions. Christian Courraud est kinésithérapeute – fasciathérapeute depuis plus de trente ans, directeur du CERAP (Centre d’étude et de recherche appliquée en psychopédagogie perceptive). Catherine Tonnelier suit ses enseignements en formation continue.
LA GYMNASTIQUE SENSORIELLE
Découvrir la Gymnastique Sensorielle ! Une thérapie tissulaire dans une dynamique corporelle : c’est dans L’Ostéopathe Magazine N°41
STUDIOS PILATES
Consulter les centres Pilates agréés par la Fédération Européenne de Pilates – The Original Pilates©
ECO-PSYCHOLOGIE
Lire : Le bug humain (Editions Robert Laffont)
Pourquoi notre cerveau n’est pas écolo ? Sous notre vernis de civilisé, nous fonctionnons encore avec un cerveau « incapable de voir au-delà de quelques décennies ». La cause en revient à notre noyau cérébral profond qui nous vient de la nuit des temps et qui se trouve inondé de dopamine (l’hormone de la récompense, du plaisir immédiat) Cette structure neuronale n’a pas de limites : pour plus de sécurité, elle en veut toujours + ! Si son avidité ne posait guère de problèmes tant que nous n’étions outillés que de silex ou même de charrues et de faucilles, il n’en est plus de même à notre époque. Aujourd’hui, pour répondre à nos besoins premiers, notre formidable cortex a développé des technologies très sophistiquées dont nous bénéficions largement. Mais, voilà ! Sous son emprise, il est programmé selon une idéologie de croissance sans fin. Comme l’explique Sébastien Bohler, « il paraît donc très difficile d’enrayer la logique du « toujours plus », qui est au cœur de notre constitution neuronale ».
MEDITATION PLEINE PRESENCE®
Lire : La méditation pleine présence (Editions Eyrolles) Préface de Pierre Rabhi, en lien avec vos séances les Gyms du Bien-être : méditation fascia Yoga et la gymnastique sensorielle
Cet ouvrage propose de découvrir une nouvelle forme de méditation, qui enrichit la pleine conscience en intégrant la dimension corporelle, le mouvement sensoriel et la qualité relationnelle de la présence. L’expérience vécue dans la méditation pleine présence révèle tout un univers de chaleur intérieure qui réchauffe le cœur et se diffuse à l’ensemble du corps. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée dans laquelle l’homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu’il y a de plus grand en nous depuis le corps. Danis Bois est le fondateur de la fasciathérapie.
Écouter : Podcast.
Dans Métamorphose Méditation, Anne Ghesquière reçoit le chercheur et professeur Danis Bois, précurseur de la philosophie du Sensible qui a donné lieu à la somato-psychopédagogie et pédagogie perceptive. Danis Bois est professeur à l’Université Moderne de Lisbonne où il dirige le département Thérapie et Art du mouvement.
YOGA KIDS, PÉDAGOGIE PERCEPTIF, FASCIA-PÉDIATRIE
Jouer : 30 jeux pour les 6-8 ans. 100% attentif. « Apprendre par le jeu, comprendre par le corps » de Marianne Vincent-Roman et Pascale Lesauvage. Ed. Bayard 2019.
