Fascia

Fascias : le nouvel organe-clé de votre santé*

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L’approche de CORPS&ART transmet une vision différente de la gymnastique ordinaire. Les méthodes corporelles proposées sont une auto-éducation qui permet l’épanouissement naturel de la vie et de la santé en nous.

Accompagnement manuel et/ou gestuel, nos séances mobilisent, au travers du mouvement lent et tissulaire les forces naturelles d’autorégulation du corps et de ressource de la personne.

Catherine Tonnelier incorpore une pédagogie inédite alimentée par les dernières avancées scientifiques en recherche du mouvement, au service des forces motrices du corps, du sport et du bien-être. La science s’ajoute à la qualité d’écoute, à la présence, au service du soin du corps et de la personne dans sa globalité dans une relation chaleureuse et humaine.

Le mouvement des fascias réactive les forces de l’organisme corps/esprit et enrichit un nouveau rapport au corps et au mouvement.

Ce fut déjà la vision de Joseph Pilates dans son système global. La codification précise de ses exercices se pratiquent à partir des muscles profonds et des tissus conjonctifs. De la bonne santé de ce tissage et de la coordination interne, que sont les fascias et les muscles profonds, découle un corps élastique, dynamique, disponible.

Coaching sportif, éducation motrice et sensorielle, détente, épanouissement personnel…
Nos ateliers, soins manuels, cours collectifs ci-dessous :

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Fascia – Le Toucher Manuel

Soin individuel d’une heure sur rendez-vous (au 06.14.97.37.98)

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Fascia Yoga

Cours collectif, les mardis de 17h30 à 18h30, les mercredis de 12h30 à 13h30. Gym du Bien-être, réservation en ligne.

Méditation Pleine Présence

Cours collectif, les mercredis de 17h30 à 18h30. Gym du Bien-être, réservation en ligne.

Gymnastique Sensorielle®, gestuelle des fascias

Cours collectif, les mercredis de 19h30 à 20h45. Gym du Bien-être, réservation en ligne.

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Danse Libre, Danse du Sensible

Prochain atelier, samedi 29 février de 10h30 à 12h30, réservation en ligne.

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Pilates Fascia, Sport & Santé – Consuting & Formations

Sports in & outdoor : fitness, kayak, équitation, golf, surf, escalade… Sur rendez-vous au 06.14.97.37.98.

+ d’infos…

« fascinants fascias, les alliés de notre organisme » à visionner sur Youtube

* Lire : « Fascias, le nouvel organe clé de votre santé » de Christian COURRAUD. 2019 Lecuc.s Editions. Christian Courraud est kinésithérapeute-fasciathérapeute depuis plus de trente ans, docteur en Sciences et directeur du CERAP (Centre d’étude et de recherche appliquée en psychopédagogie perceptive). Catherine Tonnelier suit ses enseignements en formation continue.

WEEK-END RESSOURCE

PILATES FASCIA YOGA
THE ORIGINAL PILATES©

LES 20 & 21 JUIN 2020, AU CHATEAU D’ORION

Catherine Tonnelier, fondatrice de CORPS&ART, enseignante, formatrice, personal-traineur The Original Pilates©, crée pour vous un cocon de bien-être et de vitalité où vous serez accompagné(e) personnellement et en groupe, à votre rythme, par le mouvement conscient, Pilates, fascia, yoga, technique manuelle fasciathérapie MDB.

Ce week-end d’exploration sensorielle, dans le cadre merveilleux du Château d’Orion, est une pause de ressourcement et de vitalité soutenant la résolution d’être en forme et de retrouver un corps tonique, souple, doux et ami, une reconnexion à soi et à son équilibre.

Actualités.

Apprendre par le jeu, comprendre par le corps

YOGA PARENTS – ENFANTS
14 MARS & 18 AVRIL 2020
 DE 10H45 A 12H00

CONVIENT AUX ENFANTS A PARTIR DE 6 ANS

Être moins distrait, se centrer, mieux apprendre, se détendre, écouter les autres, mieux connaitre son corps, retrouver son calme … Venez partager ce moment de complicité en duo lors d’un atelier en famille. Au travers d’histoires et de jeux nous allons explorer de manière ludique les postures, la respiration, la relaxation, l’attention aux autres.

Actualités, Ateliers.

YOGA & FASCIA

SÉANCES HEBDOS
MERCREDI A 19H30 & JEUDI A 08H15

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LE YOGA FASCIA & THÉRAPIE

UN AUTRE REGARD, UN AUTRE RAPPORT AU CORPS

Un sentiment de bien-être, de vitalité, d’expansion et de détente complète sont le critère que le souffle et les postures sont bien exécutés. Là où il y a tension, il n’y a pas yoga. Cette pratique est une révérence envers soi, dans le respect de son anatomie, de son architecture vivante et sacrée. 

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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