Fascias

Le nouvel organe-clé de votre santé

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Training personnel, thérapie manuel, (ré)éducation motrice, prépa-sport, yoga… Découvrez nos séances collectives par petits groupes et notre accompagnement personnel.

Toucher Manuel des Fascias, massage tissulaire – accompagnement personnel

Pilates Fascia Training – entraînement personnel

Fascia Yoga & Méditation pleine présence (Gyms du Bien-être) – cours collectifs

Gymnastique Sensorielle (Gyms du Bien-être) – cours collectifs

Les fascias mobilisent, au travers du mouvement lent et tissulaire, les forces naturelles d’autorégulation du corps et les ressources de la personne. Les séances gestuelles collectives en petits groupes et/ou de thérapie manuelle en accompagnement personnel, offrent une reprogrammation profonde à votre bio-mécanique, à votre équilibre, à votre globalité.

+ d’infos « Fascinants fascias » : visionner sur youtube.

Les fascias sont un système de glissement, collagénique. L’entretien, la restauration du glissement et de la (re)direction des forces musculaires sont cruciaux. Notre corps est une structure continue sans séparation (nouvelle compréhension de la toile du vivant). La continuité tissulaire, la structure fibrilaire, la mobilité et l’adaptabilité font des fascias notre tissu « constitutif » et « connectif ». L’architecture en réseau de ce tissu rend compte de son rôle de liaisons élastiques. Le conjonctif est le « grand unificateur » de notre organisme. Son rôle, jusqu’ici méconnu, est de conférer l’unité somato-psychique, la qualité fonctionnelle pour le sport, la prévention des douleurs, la gestion du stress…

Catherine Tonnelier incorpore les dernières avancées en recherche du mouvement, au service de la perception et de l’aisance motrice, le « Flow ». En coaching personnel et/ou en Gyms du bien-être (petits groupes), se complètent la qualité du soin et de l’écoute.

Le mouvement des fascias enrichit un nouveau rapport au mouvement. Ce fut déjà la vision de Joseph Pilates dans son système global. De la bonne santé de ce tissage et de la coordination interne que sont les fascias, découle un accordage tonique, dynamique et souple : durable.

Toucher Manuel des Fascias

Accompagnement personnel (durée 1 heure)
Les samedis de 09h30 à 12h30

Thérapie manuelle des fascias MDB

Sur rendez-vous
(au 06.14.97.37.98)

Pilates Fascia Training

Entraînement personnel (durée 1 heure)
Les samedis de 09h30 à 12h30

Équilibration du tonus musculaire, détente respiratoire et sport-santé à partir des muscles profonds et d’une proprioception fine du corps, sur les machines authentiques Pilates New-York – Reformeur, Cadillac, Barrel, Chairs (durée 30 min)

Toucher Manuel Tissulaire, thérapie manuelle des fascias MDB, soulagement de douleurs chroniques, ressourcement, gestion du stress (durée 30 min)

Sur rendez-vous (au 06.14.97.37.98)

Méditation Fascia Yoga : nouveau cours

Les Gyms du bien-être
Le mercredi de19h30 à 20h45

Cours collectif accessible à tous (petit groupe)

Réserver

Gymnastique sensorielle (fasciathérapie MDB) : nouveau cours

Les Gyms du bien-être
Les mardis de17h30 à 18h30 et les jeudis de 10h30 à 11h30

Cours collectif accessible à tous (petits groupes)

Réserver

Apprendre par le jeu, comprendre par le corps

Yoga, conte, méditation…
Des activités zen pour les enfants

Comment apaiser nos enfants ? Grâce à des activités forme et détente pensées pour eux.

Éveiller le corps, l’attention, la confiance, l’esprit créatif, poser les premières pierres de son équilibre et d’un monde meilleur, voilà la vocation de ces ateliers pour enfants de 6 à 8 ans.
Catherine Tonnelier invite les enfants à créer depuis le corps, les meilleures conditions pour leur croissance et leur joie de vivre, mêlant méditation, postures, attention gestuelle, expression libre, contes et jeux.

Actualités, Ateliers.

MÉDITATION FASCIA YOGA – COURS

Nouveau !
Le mercredi à 19h30

Actualités.

Méditation Fascia Yoga – ATELIER

Samedi 20 juin 2020
De 10h00 à12h30

Actualités, Ateliers.

© photo : Pierre Mahé

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