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Power-house, caisson abdominal

Les ateliers du samedi
(16 janvier 2016)

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PILATES-ANATOMIE

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Réponses d’équilibration, les abdominaux profonds

Exercices Pilates pour tous

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Une danse… Vecteur de sens

Sur des images archétypales

Pilates-Anatomie : Les Ateliers du Samedi, par ce précieux outil qu’offre la méthode Pilates d’origine®, sont une voie ludique de connaissance et de pratique pour la santé et le bien-être.
Nous étudierons le « caisson abdominal » et le centre de gravité. L’anatomie devient complémentaire à l’expérience.
Ensemble, nous découvrirons nos différences et une force commune, celle du centre, du noyau, des abdominaux, dynamo de l’énergie vitale.

L’Atelier Danse : L’échauffement du matin devient celui du corps qui danse. Bouger de l’intérieur, élan de nouveauté, la Téhima® est une danse des lettres où l’alphabet est en mouvement. Corps&Art souligne l’importance d’une danse, vecteur de sens, sur des calligraphies, des textes et des images archétypales.
Aucune expérience préalable en danse n’est exigée. Danse accessible à tous par sa simplicité, sa douceur et sa fluidité

Mieux penser son corps

Les ateliers du samedi
(09 avril 2016)

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TRILOGIE DE LA METHODE PILATES

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Trilogie de la méthode : body, mind & spirit
Concentration, respiration : l’inspiration de Joseph Pilates
Bienfaits des principes orinetaux pour le corps et la santé

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Danse initiatique & Danse méditative
Approche chorégraphique, symbolique et philosophique

Actualités, Ateliers.

La verticalité

Les ateliers du samedi
(12 mars 2016)

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PILATES-ANATOMIE

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Réponses d’équilibration. Étude posturale et verticalité
Exercices debout de la méthode Pilates d’origine®

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Aller vers notre verticalité par la danse.
Approche chorégraphique, symbolique et philosophique

Actualités, Ateliers.

© photo : Pierre Mahé

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