Nos Actualités

PLEINE NATURE

Le corps qui relie
Evasion week-end

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Les 22 et 23 septembre 2018, sur réservation.

Week-end avec Cathy et Fred

 

La présence au geste devient un lieu d’expérience de soi et de la nature

CORPS&ART propose un week-end de bien-être, sessions corporelles combinées d’une journée randonnées. Terre sauvage et Sports-Santé.

Le samedi :
Echauffement, Stretching, Pilates Matwork, Respiration…
Le dimanche :
Journée randonnée combinée de sessions corporelles

Réservez. Plateforme de réservation ubiclic.com (places limitées)

Les Ateliers du Samedi

Pilates et anatomie
Fascia et santé

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Chaques deuxièmes samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles aux débutants)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les fondamentaux de l’anatomie au service de la méthode Pilates et donne des connaissances sur le système fascial, son organisation, ses fonctions et son rôle dans le fonctionnement et la perception du corps. Trois heures de pratique, de bien-être, d’entraînement, de soin.

L’Art du Mouvement

Mouvement Art et Expressivité

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Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)

Par une gymnastique sensorielle, « L’ART DU MOUVEMENT » se réalise sous forme d’enchaînements de gestes lents afin,

d’expérimenter la richesse de sensations et de sens qui habite le corps en mouvement

de goûter une nouvelle fluidité corporelle

de développer un ancrage plus solide

De gagner en puissance et en douceur dans l’action

De remettre en mouvement certaines retenues qui freinent l’engagement dans l’existence

 

Ateliers du Printemps

« La poussée racinaire, le soutien vertical »

Vendredi 30 mars 2018, de 18h00 à 21h00
Samedi 07 avril 2018, de 09h30 à 12h30

Thématique :
. Portés, propulsés, l’anatomie du pied.
. S’ouvrir au confort corporel par des sensations subtiles du mouvement
. Relâchement gravitaire et mouvement vertical. L’alliance du sol en confiance pour sentir sa force
. Solidité, un ancrage corporel de l’identité.

Cathy vous propose de vivre une véritable expérience de la positon debout, mêlant les bienfaits des appuis et de la gravitation pour le dynamisme vertébral du corps
Le jeu, entre l’ancrage d’être debout, descendre pour monter, un bain relaxant sensoriel et calme pour une stimulation douce et verticale, offre au corps un ressort et un alignement d’une grande qualité.

Séjour en Sierra

Le corps naturel

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Le corps humain, habitat subtil et naturel
Les 5/6/7/8 mai 2018

Terre sauvage, symbolisme primordial et universel, voie du sensible… A travers ces 4 journées de ressourcement et d’évasion, Cathy nous invite à une gestuelle méditative au cœur de la nature sauvage où le corps humain devient éloge de conscience, d’ouverture, de changement pour Demain
Co-intervention avec Chrystelle Martin, B.E.E.S. Accompagnatrice montagne, spécialisée Pyrénées et Trek Népal. Baignades, nature sauvage et randonnées, entre rios, villages, peintures rupestres, grottes et Alquézar…
Hébergement au gîte de Castellazzo

 

 

Stage Equi-Pilates

Pilates & Equitation 64

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Original Pilates® & Equitation

Cathy engage ses qualités de consultante et de coach sportif en Centre Équestre, aux Écuries de la Vallée heureuse, prestation basée sur la connaissance du corps, l’intégration posturale, gestuelle et fonctionnelle. Le soin technique et proprioceptif du Pilates s’associe au service de l’Equitation.

Samedi matin, Breakfast & Pilates

Atelier du samedi
(7 octobre 2017)

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WEEK-END DYNAMO
PILATES & L’ÉNERGIE VITALE, LES ABDOMINAUX !

Pilates-Anatomie & The Original Pilates®
les matins du Pilates sont une remise en forme douce, efficace,

Ponctués de petites pauses breakfast et de légèreté (fruits, thé, café…)
Les exercices Pilates seront mieux pratiqués,
Optimisez le confort et la sécurité.
15 places disponibles sur réservation (40 euros l’atelier)
Votre paiement valide votre réservation… non remboursé.

Atelier ouvert à tous de 09h30 à 12h30. Petit déjeuner, dès 09h15

Stage Mai 2017

Impro danse – Feldenkrais® – Pilates – Téhima®
(19, 20 et 21 mai 2017)

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Animé par Catherine Tonnelier et Antoinette Waroquy

Sur réservation, places limitées. Inscription avant le 12 mai 2017.

Programme :

Vendredi 19 mai :
18h30/20h00 : Feldenkrais® – Impro danse
20h00/21h30 : Pilates – Téhima®

Samedi 20 mai :
09h30/12h30 : Pilates – Téhima®
14h00/17h00 : Feldenkrais® – Impro danse
17h00/17h30 : Temps d’échanges

Dimanche 21 mai :
09h30/12h30 : Feldenkrais® – Impro danse
14h00/17h00 : Pilates – Téhima®
17h00/17h30 : Temps d’échanges

Abdos sans risques

Les ateliers du samedi
(8 avril 2017)

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DYNAMO DE L’ENERGIE VITALE

Pilates-anatomie. équilibration et puissance, les abdominaux profonds sont des muscles respiratoires et du gainage.
Transverse, obliques et grand-droits : Quelles sont leurs fonctions ?
De bons abdominaux dans les exercices Pilates seront appliqués en toute sécurité
Atelier pour tous de 09h30 à 12h30

Le Pilates d’Origine

Exercices créés et notifiés par Joe Pilates

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THE ORIGINAL PILATES®

La méthode Pilates connait un engouement mondial !
Il est important de tenter d’établir une clarté et une éthique concernant sa philosophie et son enseignement.

Romana Kryzanowska
est le master teacher désignée par Jopseh Pilates depuis 1967.

PLEINE NATURE

Le corps qui relie
Evasion week-end

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Les 22 et 23 septembre 2018, sur réservation.

Week-end avec Cathy et Fred

 

La présence au geste devient un lieu d’expérience de soi et de la nature

CORPS&ART propose un week-end de bien-être, sessions corporelles combinées d’une journée randonnées. Terre sauvage et Sports-Santé.

Le samedi :
Echauffement, Stretching, Pilates Matwork, Respiration…
Le dimanche :
Journée randonnée combinée de sessions corporelles

Réservez. Plateforme de réservation ubiclic.com (places limitées)

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Les Ateliers du Samedi

Pilates et anatomie
Fascia et santé

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Chaques deuxièmes samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles aux débutants)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les fondamentaux de l’anatomie au service de la méthode Pilates et donne des connaissances sur le système fascial, son organisation, ses fonctions et son rôle dans le fonctionnement et la perception du corps. Trois heures de pratique, de bien-être, d’entraînement, de soin.

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L’Art du Mouvement

Mouvement Art et Expressivité

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Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)

Par une gymnastique sensorielle, « L’ART DU MOUVEMENT » se réalise sous forme d’enchaînements de gestes lents afin,

d’expérimenter la richesse de sensations et de sens qui habite le corps en mouvement

de goûter une nouvelle fluidité corporelle

de développer un ancrage plus solide

De gagner en puissance et en douceur dans l’action

De remettre en mouvement certaines retenues qui freinent l’engagement dans l’existence

 

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© photo : Pierre Mahé

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