Nos Actualités

La nature du mouvement

en couleurs…

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« YOUR HEALTH », LE CORPS EST NATURE

Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joseph Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de révolutionner l’éducation physique, proposer des remèdes de bon sens, naturels, à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque progressiste, matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

Stage Equi-Pilates

Pilates & Equitation 64
(22 octobre 2017)

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The Original Pilates® & Equitation

Cathy engage ses qualités de consultante et de coaching sportif en Centre Équestre, aux Écuries de la Vallée heureuse à Uzos, prestation basée sur sa connaissance du corps, sur son expérience pédagogique et son intégration personnelle et originelle de la méthode Pilates au service de l’Equitation.

Ce stage, en co-intervention avec Guillaume Narolles (BEES Equitation), a pour but d’améliorer la pratique technique des cavaliers, leur bien-être, leur performance, en priorisant l’amélioration de la relation avec le cheval, par des qualités précises et fonctionnelles du geste et leur présence, en situation.

Contact : 06.21.99.14.79 / 06.78.13.65.71

 

Samedi matin, Breakfast & Pilates

Atelier du samedi
(7 octobre 2017)

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WEEK-END DYNAMO
PILATES & L’ÉNERGIE VITALE, LES ABDOMINAUX !

Pilates-Anatomie & The Original Pilates®
les matins du Pilates sont une remise en forme douce, efficace,

Ponctués de petites pauses breakfast et de légèreté (fruits, thé, café…)
Les exercices Pilates seront mieux pratiqués,
Optimisez le confort et la sécurité.
15 places disponibles sur réservation (40 euros l’atelier)
Votre paiement valide votre réservation… non remboursé.

Atelier ouvert à tous de 09h30 à 12h30. Petit déjeuner, dès 09h15

Stage Mai 2017

Impro danse – Feldenkrais® – Pilates – Téhima®
(19, 20 et 21 mai 2017)

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Animé par Catherine Tonnelier et Antoinette Waroquy

Sur réservation, places limitées. Inscription avant le 12 mai 2017.

Programme :

Vendredi 19 mai :
18h30/20h00 : Feldenkrais® – Impro danse
20h00/21h30 : Pilates – Téhima®

Samedi 20 mai :
09h30/12h30 : Pilates – Téhima®
14h00/17h00 : Feldenkrais® – Impro danse
17h00/17h30 : Temps d’échanges

Dimanche 21 mai :
09h30/12h30 : Feldenkrais® – Impro danse
14h00/17h00 : Pilates – Téhima®
17h00/17h30 : Temps d’échanges

Abdos sans risques

Les ateliers du samedi
(8 avril 2017)

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DYNAMO DE L’ENERGIE VITALE

Pilates-anatomie. équilibration et puissance, les abdominaux profonds sont des muscles respiratoires et du gainage.
Transverse, obliques et grand-droits : Quelles sont leurs fonctions ?
De bons abdominaux dans les exercices Pilates seront appliqués en toute sécurité
Atelier pour tous de 09h30 à 12h30

Le Pilates d’Origine

Exercices créés et notifiés par Joe Pilates

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THE ORIGINAL PILATES®

La méthode Pilates connait un engouement mondial !
Il est important de tenter d’établir une clarté et une éthique concernant sa philosophie et son enseignement.

Romana Kryzanowska
est le master teacher désignée par Jopseh Pilates depuis 1967.

Spécial Dos

Les ateliers du samedi
(10 décembre 2016)

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MÉTHODE PILATES D’ORIGINE®

Pilates-Anatomie – Étude et pratique fonctionnelle de la colonne vertébrale

Stretching, étirements – Prévention des douleurs dorsales

Respect des courbures, stabilité et mobilité de l’axe dans les exercices fondamentaux de la méthode Pilates d’origine®

Atelier sur réservation (40 € les trois heures. Pause tea time, fruits, café). Pour tous

Téhima®

Chaque vendredi
De18 h 30 à 20 h 00

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Yoga dansé des lettres

Mieux penser son corps

Les ateliers du samedi
(09 avril 2016)

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TRILOGIE DE LA METHODE PILATES

(de 9 h 30 à 12 h 30)

Trilogie de la méthode : body, mind & spirit
Concentration, respiration : l’inspiration de Joseph Pilates
Bienfaits des principes orinetaux pour le corps et la santé

L’ATELIER DANSE

(de 14 h 00 à 16 h 00)

Danse initiatique & Danse méditative
Approche chorégraphique, symbolique et philosophique

Découvrez la Téhima®

Les ateliers du samedi
(14 mai 2016)

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YOGA TEHIMA®

Le printemps d’un éveil, gestuelle des lettres
(de 10 h 00 à 13 h 00)

La nature du mouvement

en couleurs…

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« YOUR HEALTH », LE CORPS EST NATURE

Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joseph Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de révolutionner l’éducation physique, proposer des remèdes de bon sens, naturels, à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque progressiste, matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

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Stage Equi-Pilates

Pilates & Equitation 64
(22 octobre 2017)

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The Original Pilates® & Equitation

Cathy engage ses qualités de consultante et de coaching sportif en Centre Équestre, aux Écuries de la Vallée heureuse à Uzos, prestation basée sur sa connaissance du corps, sur son expérience pédagogique et son intégration personnelle et originelle de la méthode Pilates au service de l’Equitation.

Ce stage, en co-intervention avec Guillaume Narolles (BEES Equitation), a pour but d’améliorer la pratique technique des cavaliers, leur bien-être, leur performance, en priorisant l’amélioration de la relation avec le cheval, par des qualités précises et fonctionnelles du geste et leur présence, en situation.

Contact : 06.21.99.14.79 / 06.78.13.65.71

 

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Samedi matin, Breakfast & Pilates

Atelier du samedi
(7 octobre 2017)

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WEEK-END DYNAMO
PILATES & L’ÉNERGIE VITALE, LES ABDOMINAUX !

Pilates-Anatomie & The Original Pilates®
les matins du Pilates sont une remise en forme douce, efficace,

Ponctués de petites pauses breakfast et de légèreté (fruits, thé, café…)
Les exercices Pilates seront mieux pratiqués,
Optimisez le confort et la sécurité.
15 places disponibles sur réservation (40 euros l’atelier)
Votre paiement valide votre réservation… non remboursé.

Atelier ouvert à tous de 09h30 à 12h30. Petit déjeuner, dès 09h15

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© photo : Pierre Mahé

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