The Original Pilates©

La qualité d’origine
Perception, sensation, précision du mouvement

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Corps & Art, Institut Pilates - Méthode Pilates d'Origine - (c) Pierre Mahé

Pour une santé gestuelle durable

The Original Pilates©, directement héritée de Joseph Pilates lui-même, restitue au corps son équilibre. Elle propose un précieux complément pour la santé, le sport, la rééducation, les arts vivants, la méditation et la vie de tous les jours. CORPS&ART promeut une pédagogie de soin gestuel, de centrage et de sensations fines du mouvement.

Notre corps dispose d’une intelligence, d’une mémoire, d’une sensibilité et d’une grande force. Mieux qu’une « domestication », la méthode Pilates originelle libère les tensions, respecte le corps et ses physiologies particulières.

L’institut Pilates CORPS&ART est recommandé par des chirurgiens, médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, en soin gestuel complémentaire.

The Original Pilates© combine la stabilité et la mobilité, la force et l’élasticité, les appuis et la légèreté, à partir d’un maintien central dans le respect des courbures neutres de la colonne vertébrale et d’une perception interne du mouvement.

Justesse du tonus, équilibration musculaire

L’équilibre du corps à partir du centre est fondateur. Le « Centrage » est à la fois une force et une disponibilité intérieure du corps et du mental, une puissance d’énergie vitale chère aux arts martiaux. La coordination des mouvements profonds, organisée par des exercices progressifs, structurent en douceur une santé gestuelle puissante, respirante et libre.

Longueur, puissance et précision…

Les mouvements sont pratiqués tout en longueur. « Le noyau est solide, la périphérie moelleuse est juteuse ». Le corps retrouve son élégance, son alignement, sa fluidité.

CORPS&ART, centre agréé The Original Pilates©

CORPS&ART, (agréé par la Fédération Européenne de Pilates) propose une pédagogie gestuelle en prévention des troubles dorso-lombaires, ostéo-articulaires et gestion du stress, en séances individuelles et petits groupes

 

The Original Pilates©... Quel public ?

Pour tous ceux en quête d’un art de s’entretenir en douceur ;

Pour les sportifs ;

Pour les femmes enceintes – gymnastique pré et post natale ;

Pour les adolescents : croissance, confiance en soi, attention, posture ;

Pour les personnes souffrant de troubles dorsaux lombaires, ostéo-articulaires, respiratoires…

En prévention de la fatigue et du stress ;

Tout âge, tout niveau ;

En complément et en partenariat, avec l’accord de votre médecin.

Afin de ressentir tous les bienfaits, une pratique régulière est recommandée.

Découvrez également :
Les Ateliers
Les Gyms du Bien-être

Méditation Pleine Présence

Le vendredi 20 septembre à 18h30

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« La méditation pleine présence® mobilise ce qu’il y a de plus grand dans l’homme. » Danis Bois

La Pleine Présence MDB repose sur le courant humaniste et rejoint le propos de Rousseau pour qui : « tout est bien sortant des mains de la nature. ». Nous constatons que, soumise aux mains de l’homme, la nature et la nature humaine ont fini par s’altérer. Nous découvrirons que l’homme, partie de la nature, a le moyen de mieux faire, que la tristesse vient lorsque nous sommes empêchés de réaliser notre nature profonde singulière et universelle à cause des choses extérieures.

Actualités.

LES A CÔTES

Le nouveau rendez-vous mensuel en soirée
Séance gratuite

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LES A CÔTES – CONFÉRENCES MÉDITATIVES

Temps de pratique, de rencontre et d’émulation, conférence-méditative offerte
Les troisièmes vendredis du mois de 18h30 à 19h30

Prochain rendez-vous, vendredi 20 septembre à 18h30

« La présence à la qualité sensible du geste devient un lieu d’expérience des lois naturelles et de préservation du vivant »

« Nous tissons notre monde en une toile vivante qui forme notre demeure qu’il ne tient qu’à nous de perpétuer » J. Macy.

CORPS&ART considère le rapport au corps comme une source d’intelligence et d’innovation inédite pour construire une société humaine plus naturelle et sensible. CORPS&ART propose LES A CÔTES afin de nous offrir une occasion d’échanges vers une pédagogie humaine, écologique, scientifique, perceptive et vivante.

LES A COTES sont un rendez-vous mensuel, une découverte du Sensible, des gestuelles de détente, un temps de méditation Pleine Présence® suivi d’une présentation-conférence du bien-être…  CORPS&ART vous invite au service de l’épanouissement de la vie sur notre planète, unique.

Actualités, Ateliers.

Les Ateliers du Samedi

21 sept. 19
Pilates, anatomie, fascia, sport et santé

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Chaques 3ème samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles à tous)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les bases du Pilates et des approfondissements, vous donnant des clés pratiques de connaissance sur corps (système musculaire, articulaire, fascial…), son organisation bio-mécanique et la pratique The Original Pilates©
Trois heures de bien-être, de pratique et de soin personnalisé. Temps convivial et de détente.
Pause thé, boissons fraiches, café…

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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