The Original Pilates©

Le Pilates d’Origine par CORPS&ART

f

Corps & Art, Institut Pilates - Méthode Pilates d'Origine - (c) Pierre Mahé

Pour une santé gestuelle, solide, respirante et libre…

The Original Pilates©, directement héritée de Joseph Pilates lui-même, restitue au corps son équilibre. Elle propose un précieux complément pour la santé, le sport, la rééducation, les arts vivants, la méditation et la vie de tous les jours. CORPS&ART promeut une pédagogie de soin gestuel, de centrage et de sensations fines du mouvement.

Notre corps dispose d’une intelligence, d’une mémoire, d’une sensibilité et d’une grande force. Mieux qu’une « domestication », la méthode Pilates originelle libère les tensions, respecte le corps et ses physiologies particulières.

L’institut Pilates CORPS&ART est recommandé par des chirurgiens, médecins, kinésithérapeutes, ostéopathes, en soin gestuel complémentaire.

The Original Pilates® combine la stabilité et la mobilité, la force et l’élasticité, les appuis et la légèreté, à partir d’un maintien central dans le respect des courbures neutres de la colonne vertébrale et d’une perception interne.

Justesse d’un tonus harmonieux

L’équilibre du corps à partir du centre est fondateur. Le « Centrage » est à la fois une force et une disponibilité intérieure du corps et du mental, une puissance d’énergie vitale chère aux arts martiaux. La coordination des mouvements profonds, organisée par des exercices progressifs, structurent en douceur une santé gestuelle puissante, respirante et libre.

Élégance, puissance et précision…

Les mouvements sont pratiqués tout en longueur. « Le noyau est solide, la périphérie moelleuse est juteuse ». Le corps retrouve son élégance, son alignement, sa fluidité.

CORPS&ART, centre agréé The Original Pilates©

CORPS&ART, (agréé par la Fédération Européenne de Pilates) propose une pédagogie gestuelle de réhabilitation du mouvement, en prévention des troubles dorso-lombaires, ostéo-articulaires et gestion du stress, en séances individuelles sur RV et par petits groupes de niveau sur réservation.

+ d’infos : Fascia Pilates, une pédagogie du mouvement interne

 

The Original Pilates©… Quel public ?

Pour tous ceux en quête d’un art de s’entretenir en douceur ;

Pour les sportifs ;

Pour les femmes enceintes – gymnastique pré et post natale ;

Pour les adolescents : croissance, confiance en soi, attention, posture ;

Pour les personnes souffrant de troubles dorsaux lombaires, ostéo-articulaires, insuffisance respiratoire… (en complément et en partenariat avec votre médecin)

En prévention de la fatigue et du stress ;

Tout âge, tout niveau.

Afin de ressentir tous les bienfaits, une pratique régulière est souhaitée.

Découvrez également :
Les Ateliers, un parfait complément
Les Gyms du Bien-être pour votre souplesse, la méditation, la respiration, le lâcher prise.

LES A CÔTES

Nouveau, accès libre
Les 2èmes vendredis du mois

f

LES A CÔTES

Temps de rencontre et d’émulation…
De 18h30 à 19h30
entrée libre 

« La présence à la qualité sensible du geste devient un lieu d’expérience des lois naturelles et de préservation du vivant »

CORPS&ART considère le rapport au corps comme une source d’intelligence et d’innovation inédite pour construire une société humaine plus naturelle et sensible. CORPS&ART propose LES A CÔTES afin de nous offrir une occasion d’échanges vers une pédagogie humaine, écologique, scientifique, perceptive et vivante.

LES A COTES sont un rendez-vous mensuel, une découverte du Sensible, des gestuelles de détente, un temps de méditation ou de relaxation sonore… suivi d’une présentation thématique, du mouvement perceptif au bien-être, de la nature à l’écophilosophie… Vous seront présentés les prochains séminaires de CORPS&ART, les innovations au service de de l’épanouissement de la vie sur cette planète unique et merveilleuse…

Actualités.

Les Ateliers du Samedi

Pilates et anatomie
Fascia et santé

f

Chaques deuxièmes samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles aux débutants)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les fondamentaux de l’anatomie au service de la méthode Pilates et donne des connaissances sur le système fascial, son organisation, ses fonctions et son rôle dans le fonctionnement et la perception du corps. Trois heures de pratique, de bien-être, d’entraînement, de soin.

Actualités.

L’Art du Mouvement

Mouvement Sensoriel & Libre

f

Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)

« L’ART DU MOUVEMENT » se réalise sous forme de gestes lents en position assise, allongée, debout. Du mouvement sensoriel au mouvement libre et dansé (pour tous), nous expérimenterons la richesse de sensations qui habite le corps en mouvement, nous goûterons une nouvelle fluidité corporelle, nous développerons un ancrage plus solide, gagnerons en puissance et en douceur dans l’action pour la sensibilité perceptive du Vivant

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

loader