Séminaires

Cycles courts en week-end

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Pour la précision, la qualité, la sensation du mouvement ou le ressourcement,
Pour la technique Pilates
Et au delà de la technique…

Lors de séminaires, conférences, stages, l’Institut Pilates CORPS&ART encourage la conscience corporelle, la technique et l’analyse du mouvement pour les professionnels sportifs et danseur, la qualité gestuelle pour tout praticien, la détente et la puissance physiques et mentales. Les principes premiers, transmis par la Méthode Pilates d’Origine®, à la fois théoriques et pratiques, sont applicables à toute discipline portant sur l’étude fonctionnelle et l’harmonisation. Ces interventions postulent une dimension globale et révèlent le magnifique potentiel inscrit dans la profondeur du corps humain.

Interventions en entreprise, centres sportifs, lieux d’évasion, de soin et de bien-être.
Co-interventions avec des dirigeants de clubs, lieux de ressourcement, éco-tourisme, conservatoires, écoles de danse…

Séminaires thématisés :

Les thématiques d’une journée ou week-end(s), sont élaborées selon les besoins spécifiques :

Pilates & Sports

Equi-Pilates, facilitation et précision du geste technique, relation au cheval

Thérapie fonctionnelle du mouvement

Yoga Pilates

Technique corporel du musicien, danseur et comédien

Cinétique respiratoire, Pilates pour la voix

 

 

La pratique sera abordée de manière sensitive et vivante – observations, repérages et mobilisations en situation, puis debout, assis, au sol avec petits équipements. Les exercices pratiques et des illustrations s’enrichissent. Seront transmis les principes clefs de la Méthode Pilates d’Origine®, des adaptations individualisées, une écoute corporelle et l’observation des besoins spécifiques de chaque stagiaire. Seront expliquées les ajustements physiques et techniques sur mesure afin d’optimiser votre pratique et performances. Pour tous sportifs de bon et haut niveau, pour la facilitation du geste, pour le bien-être et la remise en forme.

Transmettre l’efficacité d’une intégrité physique et globale, le plaisir d’une gestuelle fluide, pour une meilleure exécution du mouvement, révélant le potentiel singulier de chaque participant, pour son évolution, l’autonomie et la santé, est le fil conducteur de chaque stage.

Une réflexion culturelle sur l’identité du corps, complètera de façon ludique, l’approche scientifique, l’intégration fonctionnelle et l’analyse du mouvement.

Pilates en Sierra

les 5, 6, 7, 8 mai 2018

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PILATES & RANDONNEES

Pilates et randonnées en Sierra de Guara
Séances Pilates animées par Cathy Tonnelier

Les 5/6/7 et 8 mai 2018 (4 jours), Séjour Yoga Pilates & Ressourcement en Sierra de Guara en co-intervention avec Chrystelle Martin, B.E.E.S. Accompagnatrice Montagne, spécialisée Pyrénées et Trek Népal. Le Yoga Pilates est une méthode complète alliant respiration, précision, centrage, allongements, mobilisations et méditation. Séjour détente, baignades, nature sauvage et randonnées, entre rios, villages, peintures rupestres, grottes et Alquézar…

 

 

Actualités.

La nature du mouvement

en couleurs…

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« YOUR HEALTH », LE CORPS EST NATURE

Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joseph Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de révolutionner l’éducation physique, proposer des remèdes de bon sens, naturels, à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque progressiste, matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

Actualités.

Stage Equi-Pilates

Pilates & Equitation 64
(22 octobre 2017)

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The Original Pilates® & Equitation

Cathy engage ses qualités de consultante et de coaching sportif en Centre Équestre, aux Écuries de la Vallée heureuse à Uzos, prestation basée sur sa connaissance du corps, sur son expérience pédagogique et son intégration personnelle et originelle de la méthode Pilates au service de l’Equitation.

Ce stage, en co-intervention avec Guillaume Narolles (BEES Equitation), a pour but d’améliorer la pratique technique des cavaliers, leur bien-être, leur performance, en priorisant l’amélioration de la relation avec le cheval, par des qualités précises et fonctionnelles du geste et leur présence, en situation.

Contact : 06.21.99.14.79 / 06.78.13.65.71

 

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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