Pleine Nature

Le corps qui relie…

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L’intelligence du corps humain et naturel représente un véritable initiateur de changement…

CORPS&ART propose des week-ends de bien-être, des sessions de pratiques corporelles combinées de journées randonnées et de ressourcement en milieu naturel. Terre sauvage, gestuelles du bien-être, voie sensible, sports-santé, symbolisme du corps humain… A travers des journées de ressourcement, Cathy anime des sessions corporelles au cœur d’une nature magnifique et sauvage. Le corps devient éloge d’ouverture, de conscience, de changement pour soi et pour Demain

« Return to Life »… The Original Pilates®, une pédagogie perceptive…

Révéler son plein potentiel à partir d’une proprioception fine et précise interne, en passant d’une conscience « Avoir un corps » à « Etre un corps » demande de nous éveiller à des sensations pures, subtiles, profondes. 

CORPS&ART PLEINE NATURE… Une démarche pédagogique et d’accompagnement qui s’appuie sur le corps, son mouvement et son intelligence, pour réhabiliter le processus vivant. Ces séjours s’engagent corporellement dans la création du monde à venir. CORPS&ART offre des pistes, théoriques, pratiques, pour une reconnexion de tout notre être au Sensible. Retour aux sources, à notre potentiel, à la nature, « Return to Life » par la voie du corps. 

Les séjours se déploient par :

La pratique : Effectués à partir des bases traditionnelles The Original Pilates®, les mouvements sont lentement ressentis afin d’expérimenter toute la richesse des sensations du corps, afin de gouter une nouvelle fluidité corporelle, développer un ancrage, une puissance, en douceur et en coordination. Ressources sensorielles, thérapeutiques, fonctionnelles et symboliques.

La science, la philosophie : Changer et réintégrer notre perception du corps et de la nature… Certaines habitudes et retenues freinent la bio-mécanique et l’harmonie. Nous retrouverons la juste place réceptive du corps humain au sein d’un environnement exceptionnel. Loin de s’opposer, la réflexion et l’action s’enrichissent. Toutes ces dimensions nous invitent à vivre notre corps autrement.

 

CALENDRIER – SÉJOURS 2018 :

SÉJOUR EN SIERRA : LES 5/6/7/8 MAI 2018 (COMPLET)
« The Original Pilates® & Randonnées en Sierra de Guara »

Pédagogie sensorielle & Baignades, randonnées, entre rios, villages, peintures rupestres, grottes et Alquézar…Séjour co-animé par Cathy & Chrystel.

LES WEEK-ENDS ÉVASION D’ÉTÉ, 4 WEEK-ENDS :

WEEK-END : UNE ÉVASION D’ÉTÉ… LES 16 ET 17 JUIN 2018
Thématique : « Poumons et cœur, mobilité thoracique, les arbres du corps »

Samedi 16/06 : 10h00-17h30
10h00 : Accueil – Présentation thématique pédagogique
10h30 : Stretching – Relaxation active ChiBall™
11h30 : Pilates Basic Matwork
12h30 : Le corps… Images archétypales & Anatomie
14h30 : Cinétique respiratoire 
15h30 : Fascia-Pilates & Méditation
16h30 : Danse sensorielle
=> Lieu : Institut Pilates CORPS&ART à Pau, 42 rue de Liège, maison fond de cour, terrasse, lieu arboré.
Dimanche 17/06 : La journée
Randonnée facile animée par Fred Delord, https://www.facebook.com/audeladuboulevard/, combinée d’une session corporelle outdoor
=> Lieu : à déterminer

Tarif – Modalités :
120 €, Les 7 sessions corporelles + L’accompagnement randonnée dans les Pyrénées
100 €, pour toutes inscriptions jusqu’au 1er juin 2018
Journées accessibles à tous, co-animées par Cathy & Fred. Places limitées 10 à 15 personnes.

WEEK-END : UNE ÉVASION D’ÉTÉ… LES 21 ET 22 JUILLET 2018
Thématique : « Le corps, axe du lien et du monde »

Samedi 21/07 : 10h00-17h30
10h00 : Accueil – Présentation thématique pédagogique
10h30 : Stretching – Relaxation active ChiBall™
11h30 : Pilates Basic Matwork
12h30 : Art & Anatomie (Anatomie & Symbolisme du corps humain)
14h30 : Cinétique respiratoire 
15h30 : Fascia-Pilates & Méditation
16h30 : Danse sensorielle pour tous
=> Lieu : Institut Pilates CORPS&ART à Pau, 42 rue de Liège, maison fond de cour, terrasse, lieu arboré.
Dimanche 22/07 : La journée
Randonnée facile combinée d’une session corporelle outdoor
=> Lieu : à déterminer

Tarif – Modalités :
120 €, Les 7 sessions corporelles + L’accompagnement randonnée dans les Pyrénées
100 €, pour toutes inscriptions avant le 1er juillet 2018
Journées accessibles à tous, co-animées par Cathy & Chrystel. Places limitées 10 à 15 personnes. 
Selon la météo, ces deux journées (samedi, dimanche) peuvent être inversées afin de mieux profiter de la nature et du soleil.

WEEK-END : UNE ÉVASION D’ÉTÉ… LES 25 ET 26 AOÛT 2018
Thématique : « Arbres et amandiers… La lumière cachée »

Samedi 25/08 : 10h00-17h30
10:00 : Accueil – Présentation thématique et pédagogique du week-end
10h30 : Stretching – Relaxation active ChiBall™
11h30 : Pilates Basic Matwork
12h30 : Art & Anatomie (Anatomie & Symbolisme du corps humain)
14h30 : Cinétique respiratoire 
15h30 : Fascia-Pilates & Méditation
16h30 : Danse sensorielle pour tous.
=> Lieu : Institut Pilates CORPS&ART à Pau, 42 rue de Liège, maison fond de cour, terrasse, lieu arboré.
Dimanche 26/08 : La journée
Randonnée facile combinée d’une session corporelle outdoor
=> Lieu : à déterminer

Tarif – Modalités :
120 €, Les 7 sessions corporelles + L’accompagnement randonnée dans les Pyrénées
100 €, pour toutes inscriptions avant le 1er août 2018
Journées accessibles à tous, co-animées par Cathy & Chrystel. Places limitées 10 à 15 personnes. 
Selon la météo, les deux journées (samedi, dimanche) peuvent être inversées afin de profiter de la nature et du soleil.

WEEK-END : UNE ÉVASION D’ÉTÉ… LES 22 ET 23 SEPTEMBRE 2018
Thématique : à définir

Tarif – Modalités :
120 €, Les 7 sessions corporelles + L’accompagnement randonnée dans les Pyrénées
100 €, pour toutes inscriptions avant le 1er septembre 2018
Journées accessibles à tous, co-animées par Cathy & Fred. Places limitées 10 à 15 personnes.

 

Ateliers du Printemps

« La poussée racinaire, le soutien vertical »

Vendredi 30 mars 2018, de 18h00 à 21h00
Samedi 07 avril 2018, de 09h30 à 12h30

Thématique :
. Portés, propulsés, l’anatomie du pied.
. S’ouvrir au confort corporel par des sensations subtiles du mouvement
. Relâchement gravitaire et mouvement vertical. L’alliance du sol en confiance pour sentir sa force
. Solidité, un ancrage corporel de l’identité.

Cathy vous propose de vivre une véritable expérience de la positon debout, mêlant les bienfaits des appuis et de la gravitation pour le dynamisme vertébral du corps
Le jeu, entre l’ancrage d’être debout, descendre pour monter, un bain relaxant sensoriel et calme pour une stimulation douce et verticale, offre au corps un ressort et un alignement d’une grande qualité.

Actualités.

Séjour en Sierra

Le corps naturel

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Le corps humain, habitat subtil et naturel
Les 5/6/7/8 mai 2018

Terre sauvage, symbolisme primordial et universel, voie du sensible… A travers ces 4 journées de ressourcement et d’évasion, Cathy nous invite à une gestuelle méditative au cœur de la nature sauvage où le corps humain devient éloge de conscience, d’ouverture, de changement pour Demain
Co-intervention avec Chrystelle Martin, B.E.E.S. Accompagnatrice montagne, spécialisée Pyrénées et Trek Népal. Baignades, nature sauvage et randonnées, entre rios, villages, peintures rupestres, grottes et Alquézar…
Hébergement au gîte de Castellazzo

 

 

Actualités.

La nature du corps

« Your health »
Le corps est nature

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Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joe Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de proposer des remèdes de bon sens naturels à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

Resources.

© photo : Pierre Mahé

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