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Découvrez la Téhima®

Les ateliers du samedi
(14 mai 2016)

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YOGA TEHIMA®

Le printemps d’un éveil, gestuelle des lettres
(de 10 h 00 à 13 h 00)

 

(De 10 h 00 à 11h 00) Méthode PIlates d’origine® & ChiBall™ (petit ballon souple et parfumé). Explorez votre schéma corporel par le contact, des sensations d’harmonie, différentes qualités de touchers et du mouvement (mobilité articulaire fluide et sphérique, appuis, étirements, force centrale, auto massages). Ce temps d’échauffement pour votre posture, la douceur et la sécurité est un plaisir pour découvrir les bases du mouvement dansé.

Petite pause thé, café…

(De 11 h 00 à 13 h00) Symbolisme du corps humain & Gestuelle des Lettres hébraïques. Des images archétypales, le rythme et le souffle nourrissent cet atelier accessible à tous. Poétique, initiatique, l’atelier Danse Téhima® offre une inspiration symbolique et méditative. Les chorégraphies de Tina Bosi sont nourries des superbes calligraphies de Frank Lalou.

Cathy Tonnelier vous transmet son expérience en danse (primitive, contemporaine, ChiBall, danse-contact improvisation, en cours de 2ème cycle de formation Téhima®) pour un atelier riche en images et symbolisations et par la même d’éveil, de bien-être et de transformation.

Aucune expérience préalable en danse n’est exigée.

PLEINE NATURE

Le corps qui relie, w.e. évasion

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Les 22 et 23 septembre 2018, sur réservation.

Week-end avec Cathy et Fred

 

La présence au geste devient un lieu d’expérience de soi et de la nature

 

CORPS&ART propose un week-ends de bien-être, sessions de pratiques corporelles combinées d’une journée randonnées et de ressourcement en milieu naturel. Terre sauvage, gestuelles du  sensible, sports-santé, symbolisme du corps humain. A travers ces deux journées, Cathy anime des sessions corporelles accompagnée par Fred au cœur d’une nature magnifique et sauvage. Le corps devient éloge d’ouverture, de conscience, de changement pour soi et pour Demain

Thématique : « Le tronc et les arbres du corps »

Le samedi :
Echauffement, étirements doux, relaxation ChiBall™
Pilates Basic Matwork (tout en douceur)…

Le dimanche :
Journée randonnée combinée de sessions corporelles et de lectures du Sensible.

+ d’infos

Réservez. Plateforme de réservation ubiclic.com (places limitées)

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YOGA

Ashtanga Vinyasa Yoga
avec Erick

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Tous les mercredis de 19h30 à 21h00
Les Gyms du Bien-être (accessible aux débutants)

 

A partir du mercredi 5 septembre 2018, Erick Goaillard aura le plaisir de vous initier à l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Ce terme signifie « synchronisation du mouvement avec la respiration ». Toutes les postures sont liées par des transitions au cours desquelles chaque mouvement est synchronisé par le souffle. L’exercice du vinyasa évacue les toxines pour un véritable bien-être. Le rythme, le type de respiration (pranayama), la concentration du regard (drishti) détoxifient le corps, libèrent les émotions et apaisent le mental.

Erick est diplômé des centres Sivanada de Yoga Vedanta. Il suit depuis 2 ans l’enseignement d’Helena Rosenthal

Tarifs «Les Gyms du Bien-être» à partir de 10€ la séance, 10% de réduction étudiant
Cours offert le mercredi 5 septembre.

 

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L’art du mouvement

Un nouveau cycle de rencontres

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Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)


3 Ateliers 2018
Dates : 12 Oct / 9 Nov/ 7 Déc.
Places limitées
 
MEDITATION PLEINE PRESENCE©  – REEQUILBRAGE CORPOREL – MOUVEMENT LIBRE
Apprendre à écouter et entretenir les forces vitales du corps par la respiration, l’intériorisation, le mouvement. Donne un ancrage corporel, accès au calme intérieur, à la solidité
Pour qui : Pour tous ce qui désirent développer une perception corporelle plus fine à travers une pratique somatique nourrie par la Pédagogie Perceptive© et la Gymnastique Sensorielle©
Dans une ambiance bienveillante, explorer la géographie sensible du corps pour approfondir toutes pratiques corporelles.

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© photo : Pierre Mahé

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