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Découvrez la Téhima®

Les ateliers du samedi
(14 mai 2016)

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YOGA TEHIMA®

Le printemps d’un éveil, gestuelle des lettres
(de 10 h 00 à 13 h 00)

 

(De 10 h 00 à 11h 00) Méthode PIlates d’origine® & ChiBall™ (petit ballon souple et parfumé). Explorez votre schéma corporel par le contact, des sensations d’harmonie, différentes qualités de touchers et du mouvement (mobilité articulaire fluide et sphérique, appuis, étirements, force centrale, auto massages). Ce temps d’échauffement pour votre posture, la douceur et la sécurité est un plaisir pour découvrir les bases du mouvement dansé.

Petite pause thé, café…

(De 11 h 00 à 13 h00) Symbolisme du corps humain & Gestuelle des Lettres hébraïques. Des images archétypales, le rythme et le souffle nourrissent cet atelier accessible à tous. Poétique, initiatique, l’atelier Danse Téhima® offre une inspiration symbolique et méditative. Les chorégraphies de Tina Bosi sont nourries des superbes calligraphies de Frank Lalou.

Cathy Tonnelier vous transmet son expérience en danse (primitive, contemporaine, ChiBall, danse-contact improvisation, en cours de 2ème cycle de formation Téhima®) pour un atelier riche en images et symbolisations et par la même d’éveil, de bien-être et de transformation.

Aucune expérience préalable en danse n’est exigée.

PLEINE NATURE

Le corps qui relie
Evasion week-end

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Les 22 et 23 septembre 2018, sur réservation.

Week-end avec Cathy et Fred

 

La présence au geste devient un lieu d’expérience de soi et de la nature

CORPS&ART propose un week-end de bien-être, sessions corporelles combinées d’une journée randonnées. Terre sauvage et Sports-Santé.

Le samedi :
Echauffement, Stretching, Pilates Matwork, Respiration…
Le dimanche :
Journée randonnée combinée de sessions corporelles

Réservez. Plateforme de réservation ubiclic.com (places limitées)

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Les Ateliers du Samedi

Pilates et anatomie
Fascia et santé

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Chaques deuxièmes samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles aux débutants)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les fondamentaux de l’anatomie au service de la méthode Pilates et donne des connaissances sur le système fascial, son organisation, ses fonctions et son rôle dans le fonctionnement et la perception du corps. Trois heures de pratique, de bien-être, d’entraînement, de soin.

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L’Art du Mouvement

Mouvement Art et Expressivité

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Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)

Par une gymnastique sensorielle, « L’ART DU MOUVEMENT » se réalise sous forme d’enchaînements de gestes lents afin,

d’expérimenter la richesse de sensations et de sens qui habite le corps en mouvement

de goûter une nouvelle fluidité corporelle

de développer un ancrage plus solide

De gagner en puissance et en douceur dans l’action

De remettre en mouvement certaines retenues qui freinent l’engagement dans l’existence

 

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© photo : Pierre Mahé

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