Fascia Pilates

Nouveau !

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Séances collectives pour tous, les mercredis de 18h00 à 19h30 (Gyms du Bien-être)

 

Accompagnement gestuel, cette séance FASCIA-PILATES mobilise, au travers du mouvement lent et tissulaire – tissu conjonctif fascial, les forces naturelles d’autorégulation du corps et de ressource de la personne.

En reliant le Pilates aux fascias, cette séance est très novatrice. Les bienfaits transformateurs du Pilates – The Original Pilates© sont associés aux dernières découvertes scientifiques sur le corps humain. Ensemble, Pilates & Fascia offrent une pratique du Pilates plus calme, intérieure et sensible. Accompagnement du bien-être, le sérieux scientifique s’ajoute à l’écoute, à la disponibilité au service du soin du corps et de la personne.

Les instruments pratiques de ces séance sont le massage de bien-être (toucher Sensible® non thérapeutique), la gymnastique sensorielle®, la relaxation musculaire, la méthode Pilates originelle. Le toucher Sensible® et la gymnastique sensorielle® sont des applications manuelle et gestuelle de la Fasciathérapie mise au point par le Pr Danis Bois.

La philosophie de CORPS&ART est de transmettre fidèlement l’esprit de l’enseignement de Joseph Pilates tout en y incorporant une vision scientifique contemporaine alimentée par les dernières avancées en recherche du mouvement, au service des forces motrices naturelles d’autorégulation corporelle et d’une meilleure perception du mouvement

Les bienfaits…

Soulage les tensions – détente physique et psychique

Éducation sensorielle motrice et posturale

Pour la confiance, la présence à soi, la cognition posée dans sa vie de tous les jours – attention, intention, calme, lâcher-prise…

Amélioration de la perception corporelle et de la qualité du geste

+ d’infos, consulter sur Youtube : « fascinants fascias, les alliés de notre organisme »

 

Modalités :
Séances collectives « Les Gyms du bien-être », sans réservation, les mercredis de18h00 à 19h30, à partir de 10€ la séance, accessibles à tous

CORPS&ART est Centre agréé par la Fédération Européenne De Pilates.
Catherine Tonnelier
, fondatrice de l’institut Pilates CORPS&ART, est éducatrice sportive B.E. E.G.D.A.(félicitations du jury), Diplômée en Danse – DU Université Paris-Sorbonne, actuellement en formation en Pédagogie Peceptive® Fasciathérapie MDB.

LES A CÔTES

« Ouvrir de nouveaux possibles »
Les 2èmes vendredis du mois

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LES A CÔTES

Temps de rencontre et d’émulation
De 18h30 à 19h30, sur réservation. Entrée libre

 

La présence à la qualité sensible du geste devient un lieu d’expérience des lois naturelles et de préservation du vivant.

CORPS&ART propose LES A CÔTES, un temps de rencontre et d’émulation suivie d’une session gestuelle du Sensible (pour tous) chaques deuxièmes vendredis du mois.
CORPS&ART considère le rapport au corps comme une source d’intelligence et d’innovation inédite pour construire une société humaine plus naturelle et sensible.

Actualités.

Les Ateliers du Samedi

Pilates et anatomie
Fascia et santé

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Chaques deuxièmes samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles aux débutants)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les fondamentaux de l’anatomie au service de la méthode Pilates et donne des connaissances sur le système fascial, son organisation, ses fonctions et son rôle dans le fonctionnement et la perception du corps. Trois heures de pratique, de bien-être, d’entraînement, de soin.

Actualités.

L’Art du Mouvement

Mouvement Sensoriel & Libre

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Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)

« L’ART DU MOUVEMENT » se réalise sous forme de gestes lents en position assise, allongée, debout. De la méthode Pilates (synthèse et simplification) au mouvement sensoriel et libre, nous expérimenterons la richesse de sensations qui habite le corps en mouvement, nous goûterons une nouvelle fluidité corporelle, nous développerons un ancrage plus solide, gagnerons en puissance et en douceur dans l’action pour la sensibilité perceptive du Vivant

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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