L’Art du Mouvement

Mouvement interne et mouvement gestuel
Le corps vu du Sensible

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Ateliers mensuels, chaques deuxièmes vendredis du mois, de 19h30 à 21h30
Premier atelier : Le vendredi 9 novembre 2018
(accessible à tous)

Saison 2018 – 2019 : 9 novembre, 7 décembre*, 11 janvier, 8 février, 8 mars, 12 avril, 10 mai, 7 juin, du 12 au 14 juillet 2019*

L’ART DU MOUVEMENT, à partir d’une lenteur relâchée, développe à la fois la fluidité du corps et une qualité de continuité de mouvement.

L’ART DU MOUVEMENT est une pédagogie sensorielle et motrice du geste pour tous (hommes et femmes), gestuelle première, simple, inhérente à la vie et sans performance. Libérer un mouvement naturel, retrouver notre potentiel contenu dans la forme et dans la structure du corps, sentir de nouvelles possibilités gestuelles et dans sa vie sont au cœur de ces rendez-vous, pas à pas, dans l’écoute respectueuse de notre propre rythme.

Les différent outils de l’atelier :

Échauffement et mobilisations douces : Étirements et relaxation active, auto-massages avec le ChiBall™ (petits ballons ergonomiques parfumés)

Corps & Archétypes : Qu’est-ce qu’un corps ? au travers d’images archétypales, symbolisme du corps humain et œuvres d’art.

Mouvement sensoriel & Point d’appui : Richesse des sensations du mouvement, pédagogie sensorielle et motrice. Devenir plus stable dans l’écoute du corps et plus présent à son corps, plus solide dans ses mises en action et donner au geste plus de fluidité par un enracinement confortable, silencieux, profond.

Mouvements codifiés – Fasciathérapie MDB : Similitude entre le mouvement interne et le mouvement gestuel, le mouvement codifié MDB est (tel un Taï Chi) un Art du Mouvement Interne. Au delà d’une gymnastique de santé, il introduit le mouvement subtil et l’architecture invisible des fascias.

Mouvement libre : Éveil progressif du mouvement libre, fondé sur le ressenti interne porteur d’une douceur et d’un sentiment d’être en plus grande proximité, confiance et simplicité avec son corps et laisser agir son expression.

Relaxation : Être présent à toutes les richesses de notre corps. Retour au sol et temps relaxant dédié à la beauté et au mystère du vivant.


Le vendredi 7 décembre, l’atelier sera précédé d’une conférence « Le corps vu du Sensible… pour une relation plus profonde au vivant ». « Le corps vu du Sensible » est une expérience pédagogique comme mode de relation et d’action dédié à la préservation de la Vie, « aventure essentielle » de notre temps.
Catherine Tonnelier développe une lecture du corps humain comme interaction entre nos cadres de vie et notre architecture subtile. Sa pratique singulière s’appuie sur 30 années d’enseignement et de pratiques corporelles, engagement du Sensible et formation en Pédagogie Perceptive MDB. « L’écologie corporelle » et le mouvement sensoriel contribuent à l’application de modèles “bio-logiques” respectueux des lois universelles du vivant. 
Vendredi 7 décembre de 18h30 à 19h30 (entrée libre)


* Du 12 juillet au 14 juillet 2019
, week-end pleine nature – session d’été. Participation au soutien des dernières forêts intactes au monde et peuple d’Amazonie Yanomami (Brésil).

 

Modalités, Tarif

20 euros l’atelier, les deux heures, sur réservation www.ubiclic.com ou au 05.59.27.42.21
Toute annulation moins de 24 heures à l’avance sera due. Merci de votre compréhension.
Réduction 10% étudiants. Accessible à tous (quelque soit l’âge et la condition physique)

PLEINE NATURE

Le corps qui relie
Evasion week-end

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Les 22 et 23 septembre 2018, sur réservation.

Week-end avec Cathy et Fred

 

La présence au geste devient un lieu d’expérience de soi et de la nature

CORPS&ART propose un week-end de bien-être, sessions corporelles combinées d’une journée randonnées. Terre sauvage et Sports-Santé.

Le samedi :
Echauffement, Stretching, Pilates Matwork, Respiration…
Le dimanche :
Journée randonnée combinée de sessions corporelles

Réservez. Plateforme de réservation ubiclic.com (places limitées)

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Les Ateliers du Samedi

Pilates et anatomie
Fascia et santé

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Chaques deuxièmes samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles aux débutants)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les fondamentaux de l’anatomie au service de la méthode Pilates et donne des connaissances sur le système fascial, son organisation, ses fonctions et son rôle dans le fonctionnement et la perception du corps. Trois heures de pratique, de bien-être, d’entraînement, de soin.

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L’Art du Mouvement

Mouvement libre et dansé

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Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)

« L’ART DU MOUVEMENT » se réalise sous forme de gestes lents en position assise, allongée, debout. De la méthode Pilates (synthèse et simplification) au mouvement sensoriel et libre.

Expérimenter la richesse de sensations qui habite le corps en mouvement

Goûter une nouvelle fluidité corporelle

Développer un ancrage plus solide

Gagner en puissance et en douceur dans l’action

Remettre en mouvement les parties oubliées du corps

 

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© photo : Pierre Mahé

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