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L’Art du Mouvement

Mouvement libre et dansé

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Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)

« L’ART DU MOUVEMENT » se réalise sous forme de gestes lents en position assise, allongée, debout. De la méthode Pilates (synthèse et simplification) au mouvement sensoriel et libre.

Expérimenter la richesse de sensations qui habite le corps en mouvement

Goûter une nouvelle fluidité corporelle

Développer un ancrage plus solide

Gagner en puissance et en douceur dans l’action

Remettre en mouvement les parties oubliées du corps

 

 

Cet Atelier comprend des exercices de base simplifiés de la méthode Pilates d’origine à pratiquer en position assise et debout accompagnées d’autres situations gestuelles (mouvement au sol, mouvement libre, mouvement dansé, mouvements avec bâtons, ballons, etc.)

Nous développerons le regard sur la dimension sensible du corps et apporteront de nouveaux outils pour réhabiliter le geste dans le respect de notre intériorité. Cet atelier s’applique dans différents domaines : bien-être et santé, prévention et réhabilitation du geste, enrichissement des potentialités gestuelles, anatomiques, culturelles et spirituelles, amélioration motrice et expression.

+ d’infos.

20€ l’Atelier sur réservation, 10% carte étudiant

PLEINE NATURE

Le corps qui relie
Evasion week-end

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Les 22 et 23 septembre 2018, sur réservation.

Week-end avec Cathy et Fred

 

La présence au geste devient un lieu d’expérience de soi et de la nature

CORPS&ART propose un week-end de bien-être, sessions corporelles combinées d’une journée randonnées. Terre sauvage et Sports-Santé.

Le samedi :
Echauffement, Stretching, Pilates Matwork, Respiration…
Le dimanche :
Journée randonnée combinée de sessions corporelles

Réservez. Plateforme de réservation ubiclic.com (places limitées)

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Les Ateliers du Samedi

Pilates et anatomie
Fascia et santé

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Chaques deuxièmes samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles aux débutants)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les fondamentaux de l’anatomie au service de la méthode Pilates et donne des connaissances sur le système fascial, son organisation, ses fonctions et son rôle dans le fonctionnement et la perception du corps. Trois heures de pratique, de bien-être, d’entraînement, de soin.

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Ateliers du Printemps

« La poussée racinaire, le soutien vertical »

Vendredi 30 mars 2018, de 18h00 à 21h00
Samedi 07 avril 2018, de 09h30 à 12h30

Thématique :
. Portés, propulsés, l’anatomie du pied.
. S’ouvrir au confort corporel par des sensations subtiles du mouvement
. Relâchement gravitaire et mouvement vertical. L’alliance du sol en confiance pour sentir sa force
. Solidité, un ancrage corporel de l’identité.

Cathy vous propose de vivre une véritable expérience de la positon debout, mêlant les bienfaits des appuis et de la gravitation pour le dynamisme vertébral du corps
Le jeu, entre l’ancrage d’être debout, descendre pour monter, un bain relaxant sensoriel et calme pour une stimulation douce et verticale, offre au corps un ressort et un alignement d’une grande qualité.

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© photo : Pierre Mahé

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