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Abdos sans risques

Les ateliers du samedi
(8 avril 2017)

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DYNAMO DE L’ENERGIE VITALE

Pilates-anatomie. équilibration et puissance, les abdominaux profonds sont des muscles respiratoires et du gainage.
Transverse, obliques et grand-droits : Quelles sont leurs fonctions ?
De bons abdominaux dans les exercices Pilates seront appliqués en toute sécurité
Atelier pour tous de 09h30 à 12h30

Les Ateliers du Samedi, sont une voie ludique de connaissance théorique et pratique de la méthode Pilates.
Nous étudierons le « caisson abdominal », centre de force et de santé lombaire. L’anatomie est complémentaire aux exercices. Trois heures de santé et de bien-être avec petites pauses cocooning (thé, fruits, café).
Ensemble, nous découvrirons notre force « power-house » et centrage « centering ». Les abdominaux sont une véritable dynamo de l’énergie vitale.

 

Méditation Pleine Présence

Offert !
Le vendredi 14 septembre à 18h30

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« La méditation pleine présence® mobilise ce qu’il y a de plus grand dans l’homme. » Danis Bois

La Pleine Présence MDB repose sur le courant humaniste et rejoint le propos de Rousseau pour qui : « tout est bien sortant des mains de la nature. ». Nous constatons que, soumise aux mains de l’homme, la nature et la nature humaine ont fini par s’altérer. Nous découvrirons que l’homme, partie de la nature, a le moyen de mieux faire, que la tristesse vient lorsque nous sommes empêchés de réaliser notre nature profonde singulière et universelle à cause des choses extérieures.

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LES A CÔTES

Le nouveau rendez-vous mensuel en soirée
Rejoignez le groupe ! Séance gratuite

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LES A CÔTES

Temps de pratique, de rencontre et d’émulation (méditation, mini-conférences, temps de pause, se désaltérer…) C’est offert !
Les deuxièmes vendredis du mois de 18h30 à 19h30

Prochain rendez-vous, vendredi 17 mai à 18h30

« La présence à la qualité sensible du geste devient un lieu d’expérience des lois naturelles et de préservation du vivant »

« Nous tissons notre monde en une toile vivante qui forme notre demeure qu’il ne tient qu’à nous de perpétuer » J. Macy.

CORPS&ART considère le rapport au corps comme une source d’intelligence et d’innovation inédite pour construire une société humaine plus naturelle et sensible. CORPS&ART propose LES A CÔTES afin de nous offrir une occasion d’échanges vers une pédagogie humaine, écologique, scientifique, perceptive et vivante.

LES A COTES sont un rendez-vous mensuel, une découverte du Sensible, des gestuelles de détente, un temps de méditation Pleine Présence® ou de relaxation sonore… suivi d’une présentation thématique Conférence-débat du bien-être… Vous seront présentés les prochains séminaires de CORPS&ART, les innovations au service de l’épanouissement de la vie sur cette planète merveilleuse et unique.

Actualités, Ateliers.

Les Ateliers du Samedi

Pilates et anatomie
Fascia et santé

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Chaques deuxièmes samedi du mois de 09h30 à 12h30
(accessibles aux débutants)

Les ATELIERS DU SAMEDI permettent d’acquérir les fondamentaux de l’anatomie au service de la méthode Pilates et donne des connaissances sur le système fascial, son organisation, ses fonctions et son rôle dans le fonctionnement et la perception du corps. Trois heures de pratique, de bien-être, d’entraînement, de soin.

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© photo : Pierre Mahé

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