CORPS&ART Institut Pilates

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Corps & Art, Institut Pilates - (c) Pierre Mahé


La Méthode Pilates d’Origine est un support de santé, de préparation physique et sportive, de réhabilitation et connaissance du corps, dans le respect de chaque personne et de son potentiel unique

L’engagement Corps&Art

Offrir un espace compétent grâce à l’écoute personnalisée et la richesse des méthodes globales du mouvement

Découvrir la qualité de la Méthode Pilates d’Origine, base fonctionnelle de préparation physique, de réhabilitation et de détente

Introduire cet équilibre dans votre vie sportive, artistique, professionnelle et quotidienne

Adopter les conseils d’entraînement, de rééquilibrage musculaire et de bien-être pour le confort du geste sans risque.

La Méthode Pilates d’Origine – The Original Pilates®

Pilates Mat Classes : séances par petits groupes de niveau (au sol, sur tapis). Pratique avec ou sans petits équipements (SwissBall, Bosu, Cercle, Foam roller…)

Pour la qualité de l’enseignement et votre confort, 8 à 10 personnes maximum, sur réservation.

Pilates Private Classes : séances individuelles ou duo

Entraînement Personnel ou Duo, selon vos besoins spécifiques. Sur les machines authentiques Pilates New-York : Reformeur, Cadillac, Chairs, Barrel

Les Gyms du Bien-être

Cours collectifs sans réservation, accessibles à tous :

Stretching

Danse Pilates Téhima®

 

Les Ateliers du Samedi

Les clefs pratiques de connaissance du coprs
Les 1er samedis du mois (Oct. Déc. Févr. Avr. Juin.)
De 09h30 à 12h30
Des thématiques complémentaires pour votre entraînement et votre bien-être

Les Stages Pilates

Stages Pilates à L’Institut Pilates CORPS&ART
4 week-ends – saison 2017-2018
Prochain stage les 26 et 27 novembre 2017 – Inscriptions dès septembre.

Consulting et formations
En centre de remise en forme, milieux sportifs (tous sports), milieux culturels et de la santé. Contactez-nous

La nature du mouvement

en couleurs…

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« YOUR HEALTH », LE CORPS EST NATURE

Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joseph Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de révolutionner l’éducation physique, proposer des remèdes de bon sens, naturels, à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque progressiste, matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

Actualités.

Stage Equi-Pilates

Pilates & Equitation 64
(22 octobre 2017)

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The Original Pilates® & Equitation

Cathy engage ses qualités de consultante et de coaching sportif en Centre Équestre, aux Écuries de la Vallée heureuse à Uzos, prestation basée sur sa connaissance du corps, sur son expérience pédagogique et son intégration personnelle et originelle de la méthode Pilates au service de l’Equitation.

Ce stage, en co-intervention avec Guillaume Narolles (BEES Equitation), a pour but d’améliorer la pratique technique des cavaliers, leur bien-être, leur performance, en priorisant l’amélioration de la relation avec le cheval, par des qualités précises et fonctionnelles du geste et leur présence, en situation.

Contact : 06.21.99.14.79 / 06.78.13.65.71

 

Actualités.

Samedi matin, Breakfast & Pilates

Atelier du samedi
(7 octobre 2017)

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WEEK-END DYNAMO
PILATES & L’ÉNERGIE VITALE, LES ABDOMINAUX !

Pilates-Anatomie & The Original Pilates®
les matins du Pilates sont une remise en forme douce, efficace,

Ponctués de petites pauses breakfast et de légèreté (fruits, thé, café…)
Les exercices Pilates seront mieux pratiqués,
Optimisez le confort et la sécurité.
15 places disponibles sur réservation (40 euros l’atelier)
Votre paiement valide votre réservation… non remboursé.

Atelier ouvert à tous de 09h30 à 12h30. Petit déjeuner, dès 09h15

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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