L’accompagnement du geste

The Original Pilates®, le soin du mouvement

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Corps & Art, Institut Pilates - (c) Pierre Mahé

CORPS&ART, L’accompagnement du mouvement professionnel du bien-être.

CORPS&ART vous enseigne des techniques de ressourcement, de réhabilitation fonctionnelle, de préparation sportive et d’harmonisation du geste, dans le respect de vos capacités, de vos objectifs et de votre potentiel unique.

CORPS&ART permet aux hommes et aux femmes en recherche d’une pratique corporelle à la fois précise, subtile et humaine (non stéréotypée) de vivre une expérience harmonisante et naturelle, celle d’une autonomie, d’une présence fluide, solide et respirée du mouvement.


CORPS&ART vous offre un espace de 120 m2, arboré, paisible, et compétent de 30 ans d’expérience…

Né d’une réflexion profonde sur le corps, le Studio Pilates CORPS&ART a pour ambition de réunir la connaissance scientifique du corps humain et son approche globale. Il s’agit d’enrichir notre espace à un univers à la fois sensible et tangible afin de découvrir et d’éveiller la sérénité de chacun, à travers l’essence de la méthode Pilates originelle et à d’autres pratiques et savoirs, tels que le yoga PIlates, la méditation, la cinétique respiratoire, le stretching dont les bienfaits sont soutenus par les nouvelles recherches.

Catherine Tonnelier, fondatrice, souhaite créer un voyage, un lien étroit entre la santé, la nature, l’environnement et la physilogie, en réfléchissant à ce que la science peut offrir à chaque élément, chaque organe, pour permettre de mieux connaître le corps et donc de mieux se connecter au monde.

CORPS&ART se dérobe au stress et à la pression pour retrouver l’harmonie première du corps, sa réhabilitation naturelle, à travers un programme qui allie cours, ateliers, coaching, conférences et rencontres pour apprendre à s’écouter, se retrouver, se recentrer.

Une douceur d’attention et d’écoute…

CORPS&ART respecte une éthique de santé gestuelle naturelle, une qualité proprioceptive et interne du mouvement par une observation bienveillante et précise, des conseils sur mesure. A cet effet, Les séances par petits groupes de 8 à 10 personnes max. préservent le confort et la qualité des enseignements. Le Training personnel sur les machines authentiques Pilates New-York permet de comprendre le Système Pilates d’Origine. Les consignes manuelles et gestuelles se complètent afin de conduire progressivement votre entraînement par des soins fonctionnels ciblés et un accompagnement sur mesure.

The Original Pilates®, une pédagogie du sensible

Cours semi-collectifs Pilates Mat Classes : 8 à 10 personnes max, par petits groupes de niveaux, afin de préserver la qualité de l’enseignement et votre confort, séances sur réservation. Cours au sol, sur tapis. Pratique avec ou sans équipements SwissBall, Bosu, Cercle, Roller…

Pilates Private ClassesTraining personnel et duo
Sur les
machines authentiques Pilates New-York – Reformeur, Cadillac, Chairs, Barrel.
Séances sur rendez-vous

Les Gyms du Bien-être

Cours collectifs de détente, souplesse, ressourcement…

Stretching

Relaxation

Pratique dansée

Yoga Pilates

Cinétique respiratoire

Méditation

 

Les Ateliers

The Original Pilates®, anatomie sensitive, thématiques fonctionnelles…
Ateliers mensuels, un vendredi et samedi par mois.

Les Évènements

EQUI-PILATES : Coaching, co-interventions en milieu équestre

SEJOUR THE ORIGINAL PILATES & RANDONNEES
– 4 jours en Sierra de Guara : Ascension 2018 (complet)

SESSIONS OUTDOOR : Week-ends en pleine nature, évasion, sports-santé, projets d’arts vivants, et de bien-être (co-élaboration de vos projets sur demande)

ÉVENEMENT RENTRÉE : Présentation des enseignements le vendredi 07 septembre 2018 à 18h30. CORPS&ART présentera son intention de vous guider à défaire les contraintes qui interfèrent avec la santé du geste et votre nature profonde. Présentation des enseignements et des dernières avancées en science du mouvememt. Soyez les bienvenus, entrée libre.

Ateliers du Printemps

« La poussée racinaire, le soutien vertical »

Vendredi 30 mars 2018, de 18h00 à 21h00
Samedi 07 avril 2018, de 09h30 à 12h30

Thématique :
. Portés, propulsés, l’anatomie du pied.
. S’ouvrir au confort corporel par des sensations subtiles du mouvement
. Relâchement gravitaire et mouvement vertical. L’alliance du sol en confiance pour sentir sa force
. Solidité, un ancrage corporel de l’identité.

Cathy vous propose de vivre une véritable expérience de la positon debout, mêlant les bienfaits des appuis et de la gravitation pour le dynamisme vertébral du corps
Le jeu, entre l’ancrage d’être debout, descendre pour monter, un bain relaxant sensoriel et calme pour une stimulation douce et verticale, offre au corps un ressort et un alignement d’une grande qualité.

Actualités.

Séjour en Sierra

Le corps naturel

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Le corps humain, habitat subtil et naturel
Les 5/6/7/8 mai 2018

Terre sauvage, symbolisme primordial et universel, voie du sensible… A travers ces 4 journées de ressourcement et d’évasion, Cathy nous invite à une gestuelle méditative au cœur de la nature sauvage où le corps humain devient éloge de conscience, d’ouverture, de changement pour Demain
Co-intervention avec Chrystelle Martin, B.E.E.S. Accompagnatrice montagne, spécialisée Pyrénées et Trek Népal. Baignades, nature sauvage et randonnées, entre rios, villages, peintures rupestres, grottes et Alquézar…
Hébergement au gîte de Castellazzo

 

 

Actualités.

La nature du corps

« Your health »
Le corps est nature

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Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joe Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de proposer des remèdes de bon sens naturels à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

Resources.

© photo : Pierre Mahé

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