CORPS&ART Institut Pilates

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Corps & Art, Institut Pilates - (c) Pierre Mahé


La Méthode Pilates d’Origine est un support de santé, de préparation physique et sportive, de réhabilitation et connaissance du corps, dans le respect de chaque personne et de son potentiel unique

L’engagement Corps&Art

Offrir un espace compétent grâce à l’écoute personnalisée

Découvrir la qualité de la Méthode Pilates d’Origine, base fonctionnelle de préparation physique, réhabilitation, bien-être

Introduire cet équilibre dans votre vie sportive, artistique, professionnelle et quotidienne

Adopter des conseils pertinents, efficaces, subtils d’entraînement, de rééquilibrage musculaire pour le confort du mouvement, le mieux-être de corps et d’esprit

 

La Méthode Pilates d’Origine – The Original Pilates®

Pilates Mat Classes : séances par petits groupes de niveau (au sol, sur tapis). Pratique avec ou sans petits équipements (SwissBall, Bosu, Cercle, Foam roller…)

Pour la qualité de l’enseignement et votre confort, 8 à 10 personnes maximum, sur réservation.

Pilates Private Classescoaching individuel ou duo

Entraînement Personnel ou Duo, selon vos besoins spécifiques. Sur les machines authentiques Pilates New-York : Reformeur, Cadillac, Chairs, Barrel

Les Gyms du Bien-être

Cours collectifs sans réservation, accessibles à tous :

Stretching

Stretching relaxation

Danse Pilates Téhima®

 

Les Ateliers du Samedi

Des clefs théoriques et pratiques de connaissance du corps, la Méthode Pilates d’Origine®
Les 1er samedis du mois (Oct. Déc. Févr. Avr. Juin.)
De 09h30 à 12h30
Des thématiques complémentaires pour booster votre entraînement !

Les Stages Pilates

Stage Pilates & Randonnée en Sierra de Guara : 4 jours – Ascension 2018

Séminaires et formations
Cycles courts en week-end. En centre de remise en forme, centres sportifs, milieux culturels et de la santé.

Pilates en Sierra

les 5, 6, 7, 8 mai 2018

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PILATES & RANDONNEES

Pilates et randonnées en Sierra de Guara
Séances Pilates animées par Cathy Tonnelier

Les 5/6/7 et 8 mai 2018 (4 jours), Séjour Yoga Pilates & Ressourcement en Sierra de Guara en co-intervention avec Chrystelle Martin, B.E.E.S. Accompagnatrice Montagne, spécialisée Pyrénées et Trek Népal. Le Yoga Pilates est une méthode complète alliant respiration, précision, centrage, allongements, mobilisations et méditation. Séjour détente, baignades, nature sauvage et randonnées, entre rios, villages, peintures rupestres, grottes et Alquézar…

 

 

Actualités.

La nature du mouvement

en couleurs…

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« YOUR HEALTH », LE CORPS EST NATURE

Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joseph Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de révolutionner l’éducation physique, proposer des remèdes de bon sens, naturels, à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque progressiste, matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

Actualités.

Stage Equi-Pilates

Pilates & Equitation 64
(22 octobre 2017)

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The Original Pilates® & Equitation

Cathy engage ses qualités de consultante et de coaching sportif en Centre Équestre, aux Écuries de la Vallée heureuse à Uzos, prestation basée sur sa connaissance du corps, sur son expérience pédagogique et son intégration personnelle et originelle de la méthode Pilates au service de l’Equitation.

Ce stage, en co-intervention avec Guillaume Narolles (BEES Equitation), a pour but d’améliorer la pratique technique des cavaliers, leur bien-être, leur performance, en priorisant l’amélioration de la relation avec le cheval, par des qualités précises et fonctionnelles du geste et leur présence, en situation.

Contact : 06.21.99.14.79 / 06.78.13.65.71

 

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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