Original Pilates®, Centre de thérapie gestuelle, de santé, de bien-être

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Corps & Art, Institut Pilates - (c) Pierre Mahé

La Méthode Pilates d’Origine est un support de santé, de base fonctionnelle et sportive, de thérapie gestuelle et de bien-être dans le respect de chaque personne et de son potentiel unique

L’engagement Corps&Art

Offrir un espace compétent grâce à la rigueur scientifique, 30 ans d’expérience, une philosophie de soin et d’écoute personnalisée

Respecter l’éthique de la méthode Pilates, la santé, la qualité de l’entraînement, l’éducation du geste dans une qualité sensible et naturelle du mouvement

Équilibrer la complémentarité des bienfaits orientaux et occidentaux (concentration, respiration, méditation, puissance, endurance…) dans le choix des pratiques

Introduire cet équilibre dans la vie sportive, professionnelle, artistique et quotidienne

Le sérieux et l’engagement professionnel s’ajoutent à la convivialité, la disponibilité et l’écoute des besoins spécifiques.

Connaître les fondements du mouvement, par des exercices lents, contrôlés, respirés permet d’expérimenter de nouvelles sensations, une nouvelle fluidité corporelle, de développer un ancrage plus solide, de gagner en précision, en douceur, en puissance, et de révéler son plein potentiel

Original Pilates®, conscience corporelle, coaching sportif, accompagnement, soin, bien-être

Pilates Mat Classes : 8 à 10 personnes maximum, par petits groupes de niveau (au sol, sur tapis). Pratique avec ou sans équipements (SwissBall, Bosu, Cercle, Foam roller…)

Pour la qualité de l’enseignement et votre confort, sur réservation.

Pilates Private Classescoaching personnel ou duo

Thérapie manuelle et gestuelle, éducation du geste, coaching sportif, respiration, relaxation… sur les machines authentiques Pilates New-York : Reformeur, Cadillac, Chairs, Barrel

Les Gyms du Bien-être

Pratiques gestuelles à visée soignante, éducative et de détente

Stretching

Stretching relaxation

Gestuelle Téhima®

Détente respiratoire…

 

Les Ateliers du Samedi

Dans un besoin croissant de mieux-être, découvrez des clefs pratiques, scientifiques, éducatives à visée de connaissance du corps, de santé et de sérénité
Les 1er samedis du mois (Oct. Déc. Févr. Avr. Juin.)
De 09h30 à 12h30

Les sessions pleine Nature
Les formations

Equi-Pilates : Consulting et coaching en milieu équestre

Session Pilates & randonnée en Sierra de Guara : 4 jours – Ascension 2018

Séminaires et formations
Cycles courts en week-end. En centre de santé, de bien-être, remise en forme, centres sportifs et culturels sur demande

Séjour en Sierra

Pilates & Randonnée

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Pilates et randonnées en Sierra de Guara
Séances Pilates animées par Cathy Tonnelier

Les 5/6/7 et 8 mai 2018 (4 jours), Séjour Yoga Pilates & Ressourcement en Sierra de Guara en co-intervention avec Chrystelle Martin, B.E.E.S. Accompagnatrice Montagne, spécialisée Pyrénées et Trek Népal. Le Yoga Pilates est une méthode complète alliant respiration, précision, centrage, allongements, mobilisations et méditation. Séjour détente, baignades, nature sauvage et randonnées, entre rios, villages, peintures rupestres, grottes et Alquézar…

 

 

Actualités.

La nature du corps

« Your health », le corps est Nature, la nature du corps…

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Pour Joseph Pilates, une recherche différente était nécessaire.« Découvrir et appliquer les lois de la nature assurent à l’homme son équilibre, non pas d’esprit ou de corps, mais d’esprit et de corps ». Dans une édition de 1934, « Your Health », Joseph Pilates décrit son désir d’inventer un nouvel entraînement afin de révolutionner l’éducation physique, proposer des remèdes de bon sens, naturels, à des maux répandus. Son approche traite les causes plutôt que les symptômes et dénonce son époque progressiste, matérialiste, en perte d’éthique, « sur la mauvaise pente ». Il y dénonce les voies stéréotypées et défend la préservation de la vie.

Actualités.

Stage Equi-Pilates

Pilates & Equitation 64
(22 octobre 2017)

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The Original Pilates® & Equitation

Cathy engage ses qualités de consultante et de coaching sportif en Centre Équestre, aux Écuries de la Vallée heureuse à Uzos, prestation basée sur sa connaissance du corps, sur son expérience pédagogique et son intégration personnelle et originelle de la méthode Pilates au service de l’Equitation.

Ce stage, en co-intervention avec Guillaume Narolles (BEES Equitation), a pour but d’améliorer la pratique technique des cavaliers, leur bien-être, leur performance, en priorisant l’amélioration de la relation avec le cheval, par des qualités précises et fonctionnelles du geste et leur présence, en situation.

Contact : 06.21.99.14.79 / 06.78.13.65.71

 

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

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