CORPS&ART

f

Corps & Art, Institut Pilates - (c) Pierre Mahé

CORPS&ART,
Le mouvement, le corps,  l’esprit…

Espace de bien-être, réhabilitation, préparation sportive, équilibration du corps et du mouvement, CORPS&ART vous invite à vous ressourcer dans le respect de vos capacités, l’écoute de vos objectifs et de votre potentiel unique.

CORPS&ART permet aux hommes, aux femmes de tout âge, aux adolescents, en recherche de pratiques à la fois précises et globalisantes, de vivre une expérience corporelle harmonisante, naturelle, non stéréotypée. Celle d’une autonomie, d’une présence à soi, à son épanouissement.


CORPS&ART vous offre, dans un espace arboré paisible, une expérience de 30 années d’enseignement, un accompagnement.

Né d’une réflexion profonde sur le corps, l’Institut Pilates CORPS&ART a pour ambition de réunir la connaissance scientifique du corps humain et une approche globale. Il s’agit d’une pédagogie à la fois sensible et tangible afin de découvrir et d’éveiller son potentiel de corps et d’esprit, chacun, à travers l’essence de la méthode Pilates originelle, The Original Pilates® et d’autres pratiques tels que le yoga, la méditation, la cinétique respiratoire, le stretching, la danse, la fasciathérapie.

Catherine Tonnelier, fondatrice de CORPS&ART depuis 2004, souhaite partager un voyage entre le bien-être, la physiologie, la nature et nos capacités propres, en réfléchissant à ce que la Pédagogie Perceptive®, l’art et la science peuvent offrir à chaque élément, chaque organe, pour permettre de mieux connaître notre corps et donc de mieux se connecter au monde du Sensible.

CORPS&ART se dérobe au stress et à la pression pour retrouver un bien-être à travers un programme qui allie cours privés, collectifs, ateliers, évènements.

Apprendre à s’écouter, se retrouver, se recentrer…Une douceur d’attention et d’écoute

CORPS&ART respecte une éthique de santé gestuelle, basée sur une qualité du mouvement, une observation bienveillante et précise, des conseils personnalisés. Les séances par petits groupes  préservent le confort et la qualité des enseignements. L’entraînement personnel permet de mieux comprendre Le système Pilates d’origine.

> The Original Pilates®,
Une pédagogie précise et technique. Cours semi-collectifs et privés

Pilates Mat Classes
8 à 10 personnes max, par petits groupes de niveaux
, afin de préserver la qualité de l’enseignement et votre confort, séances sur réservation. Cours au sol, sur tapis. Pratique avec ou sans équipements (Bosu, Cercle, Roller…)

Pilates Private Classes
Personnel Training et Duo sur les machines authentiques Pilates New-York – Reformeur, Cadillac, Chairs, Barrel. Séances sur rendez-vous

> Les Gyms du Bien-être
Des pratiques complémentaires (méditatives, toniques, chaleureuses, relaxantes)

Stretching

Stretching/Relaxation

Your Inner Dance – Danse Sensorielle

Vinyasa Ashtanga Yoga

Respiration/Méditation

 

> Les Ateliers du Samedi

Ateliers mensuels
The Original Pilates®. Chaque deuxième samedi du mois (accessible aux débutants)

> Prochains Évènements

Soirée « Portes Ouvertes »
Présentation des enseignements 2018/2019, le vendredi 07 septembre 2018 à 18h30.
Soyez les bienvenus, entrée libre.

Week-end Pleine Nature
Week-end évasion, écologie corporelle, Pilates, méditation, randonnée.
Les 22/23 septembre 2018. Co-animé par Catherine Tonnelier et Fred Delord.

Equi-Pilates
Co-interventions en milieu équestre avec Guillaume Narolles et Audrey Pedesert aux Écuries de la Vallée Heureuse

PLEINE NATURE

Le corps qui relie, w.e. évasion

f

Les 22 et 23 septembre 2018, sur réservation.

Week-end avec Cathy et Fred

 

La présence au geste devient un lieu d’expérience de soi et de la nature

 

CORPS&ART propose un week-ends de bien-être, sessions de pratiques corporelles combinées d’une journée randonnées et de ressourcement en milieu naturel. Terre sauvage, gestuelles du  sensible, sports-santé, symbolisme du corps humain. A travers ces deux journées, Cathy anime des sessions corporelles accompagnée par Fred au cœur d’une nature magnifique et sauvage. Le corps devient éloge d’ouverture, de conscience, de changement pour soi et pour Demain

Thématique : « Le tronc et les arbres du corps »

Le samedi :
Echauffement, étirements doux, relaxation ChiBall™
Pilates Basic Matwork (tout en douceur)…

Le dimanche :
Journée randonnée combinée de sessions corporelles et de lectures du Sensible.

+ d’infos

Réservez. Plateforme de réservation ubiclic.com (places limitées)

Actualités.

YOGA

Ashtanga Vinyasa Yoga
avec Erick

f

Tous les mercredis de 19h30 à 21h00
Les Gyms du Bien-être (accessible aux débutants)

 

A partir du mercredi 5 septembre 2018, Erick Goaillard aura le plaisir de vous initier à l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Ce terme signifie « synchronisation du mouvement avec la respiration ». Toutes les postures sont liées par des transitions au cours desquelles chaque mouvement est synchronisé par le souffle. L’exercice du vinyasa évacue les toxines pour un véritable bien-être. Le rythme, le type de respiration (pranayama), la concentration du regard (drishti) détoxifient le corps, libèrent les émotions et apaisent le mental.

Erick est diplômé des centres Sivanada de Yoga Vedanta. Il suit depuis 2 ans l’enseignement d’Helena Rosenthal

Tarifs «Les Gyms du Bien-être» à partir de 10€ la séance, 10% de réduction étudiant
Cours offert le mercredi 5 septembre.

 

Actualités.

L’art du mouvement

Un nouveau cycle de rencontres

f

Ateliers mensuels. Les deuxièmes vendredis du mois de 19h30 à 21h30

(accessible aux débutants)


3 Ateliers 2018
Dates : 12 Oct / 9 Nov/ 7 Déc.
Places limitées
 
MEDITATION PLEINE PRESENCE©  – REEQUILBRAGE CORPOREL – MOUVEMENT LIBRE
Apprendre à écouter et entretenir les forces vitales du corps par la respiration, l’intériorisation, le mouvement. Donne un ancrage corporel, accès au calme intérieur, à la solidité
Pour qui : Pour tous ce qui désirent développer une perception corporelle plus fine à travers une pratique somatique nourrie par la Pédagogie Perceptive© et la Gymnastique Sensorielle©
Dans une ambiance bienveillante, explorer la géographie sensible du corps pour approfondir toutes pratiques corporelles.

Actualités.

© photo : Pierre Mahé

loader